年關將近，國民健康局提醒大眾寒流來襲時，中風發生個案多，以民國九十六年最冷的一月分為例，中風發生個案為平常一點一六倍，以九十七年二月分為例，中風發生個案多一成三。天氣變冷時，要預防中風發生。

雖然大家都知道，寒流來襲應注意保暖，預防中風，但罹患心血管疾病的病人與長輩，往往體弱多病、甚至臥病在床，或者早已罹患過中風、失智症等疾病，就算想注意，也心有餘而力不足。

常看到孝順的晚輩，陪著罹患腦血管疾病或周邊血管疾病的長輩來門診時，常會問：「周醫師，請問我們還要注意什麼？才對阿公（阿嬤）比較好？」

遇到這種情境，總會讓我為這些長輩，感到溫暖與放心。因為這表示他們有「預防疾病再發生」的概念。而「預防」的概念，也正是國健局發表以上數據，提醒大家的主要用意。

例如要注意避免讓環境的溫差有太大的變化（避免從熱熱的被窩裡被叫醒，一下子被推到戶外做運動），也需注意是否有適當的喝水？另外，關於長輩（病弱者）洗澡的時間，要盡量在氣溫沒有降低之前，或者在浴室內裝暖氣或暖燈等設備。

其實，這些都是我們嬰幼兒時期，父母親會注意的事項。還有許許多多的預防措施，可上國民健康局或者台灣腦中風學會的網頁，都有詳細說明。

也有些家屬或照護者會說：「周醫師，該做的裝備，我們都做了，而且我就告訴他們不要這樣做，可是老人家（病人）很固執，就偏偏不聽。」

我都會回答：「因為人家是病人啊，所以就算用哄的、用拐的，也都要好好的說服他們，才是好的照護者啊。」

總之，若要讓這些預防的概念，真正落實於長輩或病人的身上，除了靠長輩（病弱者）的配合，更需要照護者的愛心與耐心，用溫暖的人情，戰勝冰冷的寒流。

（作者為醫學博士、中山醫大附設醫院神經內科醫師）