這些年來，隨著世界經濟的發達，自然環境的破壞，人類的文明偏向物質層面，功利主義盛行，而現代人的生活方式，又易導致身心失衡，人們變得愈來愈不快樂，面對層出不窮的疾病、地球氣候的大變遷，於是有愈來愈多人去思考，這中間到底出了什麼問題？而我們又該如何因應？

慢慢地，有一群人，重新思考生命的意義與生活的目的之後，逐漸開始用新的方式過生活：簡單、樸實、健康、生態。這樣的生活主張變成一股新興風潮，稱做「樂活族」。根據調查「樂活族」在美國、日本占總人口數三成左右，雖然台灣並無類似的調查，也無正確數字顯示，但確實有愈來愈多的人正在過這樣的日子。

對我而言，「樂活」其實就是快樂過生活。怎樣才能快樂過生活？心能夠知足、感恩、惜福、分享。吃的簡單、穿的樸實、珍惜地球資源，尊重每一個生命，生活步調放慢，多親近大自然，身心自然能健康、快樂。