【記者陳玲芳台北報導】一項網路調查指出，女性冬天平均會胖三公斤，主因是天氣轉冷食欲旺盛、冬令進補吃太好，以及較厚的冬衣讓人對身材鬆懈。

這項由醫美診所與線上市調進行的網路調查，在十一月十二日至十九日期間，由一千零六十八名二十五到五十歲女性，填寫有效問卷。結果顯示，高達八成女性認為冬季身材最易失控，女性在冬天易因飲食熱量攝取高、自制力鬆懈，而體重直線飆升，讓「幸福肥」悄悄報到。

醫美診所醫師焦國麗指出，網路調查顯示，六成受訪女性認為腰腹肉、肉感大腿、下垂肥臀為最難瘦的「頑固三肉」，絕大多數女性試過飲食控制、運動希望能甩掉，但是往往難以如願。

醫美診所分院院長江莉莉醫師表示，女性在冬天難抗拒暖呼呼的火鍋，又適逢耶誕節、跨年、農曆年等家人朋友聚餐，身材容易跟著走樣，尤其深受局部肥胖問題困擾，近來醫美診所求助「局部雕塑」的人數，已飆升近五成。

觀察求診女性，發現其普遍存有「甩肉酷刑」迷思，包括：「醫美溶脂療程愈『痛』愈有效」、「看見『抽』出的脂肪愈多愈有效」、「塑身衣愈『勒』愈有效」、「飲食愈『餓』愈有效」及「運動愈『累』愈有效」等五大錯誤觀念。

江莉莉呼籲愛美女性，勿盲目追求動刀療程或激烈減肥方法，現在已有衛署認證的非侵入式溶脂療程，安全性高、精準震碎脂肪細胞，搭配運動、飲食控制等良好生活習慣，才能瘦得健康又到位。

台灣肥胖醫學會理事、衛生署立台東醫院院長祝年豐表示，冬天吃火鍋等高熱量食物，要減肥很困難，「不發胖就不錯了！」重視體態健康者，欲避免身材過於臃腫，除了要少吃羊肉爐、麻辣鍋，且冬天產熱效應最好，不妨每天走路半小時，消耗熱能以維持體溫，也可避免身上囤積過多脂肪。