文／張世俊

某日在玉清公園散步巧遇阿剛（化名），他無精打采、步履蹣跚低頭踽踽獨行、眉頭深鎖，打過招呼後試著探詢：「一個人散步滿無聊，又容易胡思亂想，不如走入人群與大家互動會比較快樂哦！來跟我練氣功好嗎？」「氣功？我能學得會嗎？」「氣功一點都不難，你可以先來試試看。」

兩年後同樣的地點，又遇到阿剛他依然是同樣的問題：「氣功我能學得會嗎？」又再過一個月後，阿剛突然出現在氣功練習場圍籬外猶豫佇立，我熱情地向他招手，他才靦腆的走進來站在隊伍後面。

我暗示他跟大家一起練功，看他眼神遲滯、舉手投足都沒力氣，因剛開始不便對他有什麼要求一定要做好每個動作。過了一個禮拜，阿剛突然消逝蹤影。十天後，我做完氣功在歸途中又碰到阿剛，這次他說了：「我全身沒力氣一身是病，不知誰能救得了我？」「氣功絕對能幫助你改善病苦，請相信我吧！」

次日一早阿剛準時到場，這次我要他站到隊伍的最前面，看清楚我的運功動作，並仔細聽音樂節奏，把腦袋放空專心練習，如此日復一日，每天仔細觀察阿剛的身心變化，經過一個月後已大有改善。

平常不太講話的他，有一天突然很高興地向旁邊的人說：「教練是名符其實的『張老師』哦！早知兩年前就來的話，就不會為病折磨了，張老師真的是我的救命貴人，人生短短數十寒暑，真的沒什麼好計較，健康才是最重要的。」心情開朗的阿剛有了正面思考。

我得到阿剛的信任，聽他說出一段心事後，才知他得到憂鬱症，經二十一年長期服藥，病情時好時壞，他太太也患了同樣病症，她除了早上到市場買菜外，終日足不出戶，把自己封閉起來與外界隔離，阿剛下班回到家面對如此情境，致使病情每況愈下經常失眠、食慾不振、生活嚴重失序，人愈來愈消瘦。

阿剛育有兩女一男，兩位女兒研究所畢業後已就職，兒子仍在大學就讀，本來是幸福美滿的一家，因為夫婦同患憂鬱症打亂全家人正常生活，過著灰暗沒有歡笑的日子，如今阿剛因每天練氣功已漸漸走出陰霾，身心的愉快寫在臉上。

（作者為氣功教練、生命線志工）