奎和惠是一對戀人，也是我的親密好友，我見證著他們從朋友到情人，又從情人變回朋友的關係。四年的戀情在即將邁入婚姻時嘎然而止，不免讓人有些遺憾吧！

相處需要智慧，分手更需要智慧。好聚好散不容易，實際上，能夠好好分手顯然更難，常常一個已經準備好放手了，另一個卻仍在原地打轉，試圖挽回。

惠在分手後上了心靈探索課程，發現原來自己一直都在假裝，假裝自己全心投入，在工作上、感情上、生活上都是如此。問惠為何要如此？她說，可能是源自小時候害怕被遺棄的恐懼，怕自己若不夠優秀，身邊的人就不愛她了。看見自己的困境，她要全力以赴地突破，再也不要只是假裝突破。

惠也把課程中的學習與奎分享，邀約奎上心靈課程，希望對奎的生命有幫助。重新退回朋友的關係，他們對話反而增加了。

惠顯然比奎調適得好，性格中的積極性幫助她大步向前。而我幾次和細膩卻帶憂鬱性格的奎對話，總叮嚀他兩件事，一是即使是一個人也要活得開心。活得開心意味著「活在當下」，細細品嘗當下每一刻，那麼就不會有過多的憂慮，把過去的、未來的擔憂背在身上。

二是做個一致的人。聽從你的心，不是你的腦，大腦說你應該如何如何……可是真實的你並不想，那麼不要害怕拒絕對方。不舒服的情緒累積久了，造成的傷害反而更大。

閱讀能夠療癒心靈，我也推薦幾本書給奎，如《家庭如何塑造人》、《零極限》、《覺醒時刻》……期望能陪他度過這段低潮。

一段時間後，奎跟我分享那些書對他的幫助，雖然還不完全明白自己，但開始喜歡自己、愛自己，也多認識了自己一些。並發現，以前因為害怕被丟下，所以用討好的心態面對惠，如果那時可以誠實面對自己，說出來，或許今天不會走到分手一途。

奎很感慨地說，他相信人生遇到的人事都是來教會他的，只是得要付出代價。對於惠，曾經一起經驗的美好記憶，心底只有感謝。

這樣很好，放手了，另一個緣分才能進得來。