【本報台北訊】一名十五歲國中生打球時腳後跟疼痛不堪，誤以為是運動傷害，找中醫推拿「喬」骨頭治療，但一直沒好轉，到大醫院檢查才發現，罹患僵直性脊椎炎。醫師陳英州表示，類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、痛風性關節炎等疾病大部分因遺傳導致，患者很年輕就發病，早期發現治療，可有效控制疾病。

十月十二日是世界關節炎日，今年主題提倡患者要多「活動」。高雄長庚醫院過敏免疫風濕科陳英州說，打球劇跳彈跳、棒球投手手臂過度運動，都容易得關節炎，但不少患者怕痛不願活動，最後會讓骨頭變形甚至導致終身癱瘓，提醒患者當關節炎獲得控制後，應適量活動，可避免骨頭、肌肉痙攣萎縮。

風濕病基金會理事長蔡嘉哲強調，據統計，造成下肢殘障原因以關節炎高居第一，五年內不治療者有五成無法行走。若已有關節炎症狀，應每三個月定期接受關節疾病活動度評估（DAS28），且每天運動三十分鐘，才能避免關節炎持續惡化。

基金會董事長李修身呼籲，預防關節炎及避免惡化最好方法就是運動，尤其「軟Q關節操」，包括向上延伸、手腕關節轉動、兩手坪舉、抬膝向上、雙側彎腰等動作，相當適合保健關節。

陳英州表示，關節炎患者早年僅能靠藥物止痛，或不斷開刀除去關節增生部位，現在醫學進步，一些生物製劑與口服藥物可將免疫疾病控制，減少關節組織增生，也減輕疼痛與變形，患者仍可過正常生活。

台北榮總免疫風濕科醫師蔡長祐表示，退化性關節炎大多發生在五十歲以上，風濕性關節炎則是免疫系統疾病，常被年輕人忽略，也誤以為關節疼痛只能找骨科醫師。其實青壯年出現關節疼痛症狀，應先到免疫風濕科診斷，以免錯過黃金治療期。



關節炎小叮嚀



1.筋骨痠痛，千萬別僅以運動傷害帶過。

2.早上起來腰痠、半夜骨頭痠到痛醒過來

恐是關節炎警訊。

3.早上起來手腳緊緊的、不靈活、舉不起

來，休息過後仍無法改善應就醫。

4.除了抽血檢驗外，應進行超音波檢查。

5.病況控制得宜後，患者應適量活動，增

加筋骨靈活度，避免萎縮癱瘓。

6.積極治療，合理用藥，有效控制病況。

資料來源／

高雄長庚過敏免疫風濕科醫師陳英州