只剩幾天，中小學就要開學了。根據筆者以往經驗，如果孩子做不好收心操，容易產生開學症候群，如上課不專心、行為散漫、做事馬虎，甚至打瞌睡，學習表現十分不理想。

家長應運用正向、鼓勵與溫暖的方式幫孩子收收心，減少開學焦慮症候群，讓孩子快樂返校，很快地適應校園生活，進入學習正軌，表現比上學期更為進步與出色。

減少玩電動、上網等時間，恢復平常的規律生活，做好心理調適。找孩子一起打掃與整理房間，準備開學後所需的文具用品、書籍及衣服。

共同檢視暑假作業完成的情形，訂定新學期的努力目標，如養成哪些好行為習慣？充實哪些學習能力？增強哪些課業程度？

也可以邀請孩子同學到家裡坐坐，說說好朋友見面的心情與新學期新希望，減輕孩子開學的心理壓力與煩惱。

楊樹槿（桃園縣／教師）