編按：

在家庭中，父親大多扮演默默守護心愛家人的角色，看似無足輕重，卻是維繫家庭的中流砥柱。在八月八日這個屬於爸爸的節日，為人子女者，別忘了給爸爸一個熱情的擁抱，並大聲地說一聲：「爸爸，我愛您！」

文與圖／雲門舞集舞蹈教室提供

「我記憶中有很多媽媽的氣味，即使媽媽過世後，我都還記得她的體溫給我的感受。」美學專家蔣勳說，這種記憶和感受，對他來說一直是一種安定、穩定的力量。一位在雲門教室，和孩子一起上「生活律動」親子課程的爸爸說：「回想自己的成長過程，與父親的身體接觸，只有在我生病發燒時，他伸出手摸我額頭的時候……」。

根據近期的研究調查，仍強調父親角色，對於孩子的行為發展很重要，但父親在傳統角色的影響下，時常愛在心裡口難開，或是不知道用什麼方式跟孩子玩，與孩子的身體接觸比較少。其實，爸爸可以運用身體優勢，和孩子一起律動遊戲，表達心中的愛與關懷，從小，就為孩子存入溫暖的記憶。

更多父親願意參與孩子成長

雲門教室資深輔導老師林怡君觀察到，「生活律動」親子課程，從將近六年前開始授課到現在，爸爸和孩子一起上課的比例逐年高升，周末假日，更有高達六成的親子課班級，是爸爸和孩子一起上課。最令人驚喜的，是很多爸爸主動參與，把握與孩子的相處時光，或因為媽媽的鼓勵與「刻意」的安排，用輪流的方式，讓爸爸在繁忙工作之餘，仍能參與、陪伴孩子成長。

運用身體優勢 與孩子遊戲

從課堂上發現，孩子很喜歡跟爸爸一起上課，因為爸爸力氣大，造飛機可以飛很高；摩天輪可以坐很久，而且當爸爸放開心胸、玩性大起時，就會像個大男孩一樣，跟孩子共同挑戰稍有難度的身體創意。

男性平均身高較女性高，力量也較大，可以遊刃有餘地在各種空間做加速度的旋轉、移動，以及靜態動作，給孩子較強的大腦與身體的良性刺激。

由教室回到家庭生活，細心的媽媽觀察到孩子開始會找爸爸玩了，爸爸也因為孩子一個主動的擁抱，從肢體緊密碰觸的瞬間，解放工作中的壓力。有個六歲，最近開始獨立上課的孩子分享著：「我好想念小時候上的親子課，因為可以和爸爸媽媽一起上課一起玩。」其實，上親子課時，孩子才三歲，即便只有短短一年或半年和父母一起跳舞，但擁抱的溫暖、彼此的肢體互動，卻是孩子一輩子的身體記憶。



●爸爸的律動寶庫

一、摩天輪

爸爸雙手抱起孩子，孩子面向前方。

往左邊或右邊上舉，在空中畫出一個圈圈，像是摩天輪一樣。

二、造飛機

爸爸一手托著孩子胸口，另一手環著孩子的腰，將孩子在空中平放，像一架飛機一樣。

孩子雙手打開，變成飛機的機翼，把頭抬起來，眼睛看著前面。

帶孩子在家裡變成造飛機旅行，或是在戶外公園，在大自然裡旅行。

三、搖搖船

爸爸盤腿坐著，讓孩子也盤腿坐在爸爸腿上。

搖搖船要起動了，左右搖擺。

●律動小叮嚀



與孩子一同遊戲時，要把握幾個律動身體的重點。遊戲前，帶著孩子跑一跑、轉一轉大關節，為自己和孩子熱身一下；遊戲時，從慢速開始，例如：摩天輪從慢的開始轉動，造飛機和搖搖船也是，讓孩子感受與掌握身體感覺與變化，同時觀察孩子的表情，適時地加快速度，親子之間會玩得更開心。