何者多力，

忍辱最健，

忍者無怨，

必為人尊。

──《四十二章經》

世間上最大的力量是什麼？是颱風、地震嗎？是刀槍嗎？是原子彈、氫原子彈嗎？都不是，「忍辱」的力量最大。天下的是非煩惱，天下的不如意，只要能忍，都能迎刃而解。

你看，小孩以啼哭為力量，英雄以刀劍為力量，男士以紳士風度為力量，婦女以嬌媚為力量，菩薩以發心慈悲為力量，阿羅漢以忍辱為力量。忍，並不是打不還口，罵不還手，而是大勇、大力、大無畏、能擔當，就如軍人到前線作戰，要全心奉獻國家，忍耐犧牲，這也是一種忍。

忍，必須很勇敢，如佛陀在《佛遺教經》裡告誡弟子：「能行忍者，乃可名為有力大人。若其不能歡喜忍受毀謗、譏諷、惡罵之毒，如飲甘露者，不名入道智慧之人。」忍，也要具備高度的智慧，才能做到「難行能行，難忍能忍」，因此佛陀讚歎忍辱的功德，是布施、持戒所不能及，能忍辱者為「有力大人」。

「忍者無怨，必為人尊」，為人處事，最大的修養就是忍。想要做一個能忍之人，必須長養慈悲心，以慈悲心來化解許多的怨恨，以平等心來對待種種的差別，以包容心來接受不同的意見。

忍也有層次之分，首先忍之於口，不用語言與人計較。雖然口中不與人計較，但有時候臉上還是不免會表現出生氣的表情，這是「下忍」。再忍之於面，即不與對方生氣，臉上也是面帶微笑，不過心裡還是不高興，這是「中忍」。最高的層次，忍之於心，不但口中、面上不瞋不怒，連心裡面都不與對方計較，這是「上忍」，能夠修養到這種程度，那就成功了。

俗話說：「能忍自安」，人生中，如果凡事都能忍得住，心裡就不會有怨恨，一切的困難、挫折，也會化為生命的養料，我們的人格必定能夠提升，獲得社會大眾的尊敬。所以，忍不是吃虧，忍是大力、大慧的表現。忍耐不但能使人勇銳無比，也是人我相處的潤滑劑。唯有「忍」，才能使萬物和諧、世界和平。