【記者李祖翔台北報導】弘道老人福利基金會鑑於老人跌倒後，可能產生怕再跌倒的陰影，而限制自我行動，因此開辦「銀髮平衡運動班」，讓長者不再怕外出做運動，不僅能擴展交友圈，與兒孫也有更多話題，運動班日前舉辦結業式，讓成員分享成果。

自平衡運動班開課以來，一位九十歲的阿公從不缺課，運動班的社工說，阿公因為雙腳動過膝關節手術，裝了人工關節，行動緩慢，現在經過運動班老師帶領，走路順暢許多，下半身的肌耐力也比運動前更好。

八旬賴姓老翁是老人會會長，時常與太太一起鼓勵長者到社區聚點參與活動，結業式上，孫女對社工反映，自從阿公、阿嬤積極參與社區活動，就有比較多的時間活動筋骨。以前待在家，只能看電視，但現在認識鄰里長輩，互相分享生活瑣事，正好彌補子女不在身邊的空缺，讓晚年生活不寂寞。

弘道老人福利基金會代督導林博樺表示，社區長輩多屬務農退休，少參與定期性的健康促進活動。銀髮平衡運動班希望以社區為基礎，鼓勵長輩出家門、走進社區。目前全國北、中、南有四十一個社區已經開班。