居家保健飲食祕訣-- 豆漿有哪些保健作用？ 積木文化 ｜2012.06.30 語音朗讀 1366觀看次 字級 大 中 小 豆漿為高蛋白低膽固醇食物。 豆漿是鹼性食品，對肉類、米飯、麵包等酸性食品有中和作用，有助於消化吸收和預防老年病。 另外，豆漿還有助於幼兒大腦皮層等中樞神經組織的發育，促進兒童牙齒蛋白質組織的生長。 豆漿還可以使人的淋巴系統活躍，以增強人體的免疫功能。長期服用豆漿可以預防貧血、低血壓、血小板減少等疾病，對產婦還有促進泌乳的作用。 前一篇文章 自然輕料理-- 秋葵 Okra Point 整腸保肝養生蔬菜 下一篇文章 我的私房料理-- 麵線羹 熱門新聞 01越南大選 料共產黨壓倒性掌控2026.03.1602飛天白馬秀 燈會大亮點2026.03.1503店貓上班摸魚睡翻 萌樣逗樂網友2026.03.1804美海軍引進機器人 爬牆維修艦艇2026.03.1905澎湖食農教育 向下扎根2026.03.1906美軍轟 伊朗石油命脈哈格島 2026.03.1507大馬急轉彎 撤回美對等貿易協議無效說 2026.03.1808新竹．尖石 群峰疊翠山色佳 泰雅歌聲伴霧霞2026.03.1609菲律賓萬年寺 民眾自發迎請 展現弘法成果2026.03.1910北美最乾燥加州死谷 罕見繁花錦簇2026.03.18 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【輕饌美味】樹子蒸豆包【植感滋味】自醃芥菜 酸甘鹹香【果香書寫】洋香瓜的日常甜意【逸饗蔬食】餐桌上的小奢華 庶民松露料理【風味炸彈】蒸茄子佐焦化辣椒莎莎醬【蔬食日常】一碗湯咖哩的旅行記憶