居家保健飲食祕訣-- 豆漿有哪些保健作用？ 積木文化 ｜2012.06.30 語音朗讀 1321觀看次 字級 大 中 小 豆漿為高蛋白低膽固醇食物。 豆漿是鹼性食品，對肉類、米飯、麵包等酸性食品有中和作用，有助於消化吸收和預防老年病。 另外，豆漿還有助於幼兒大腦皮層等中樞神經組織的發育，促進兒童牙齒蛋白質組織的生長。 豆漿還可以使人的淋巴系統活躍，以增強人體的免疫功能。長期服用豆漿可以預防貧血、低血壓、血小板減少等疾病，對產婦還有促進泌乳的作用。 前一篇文章 自然輕料理-- 秋葵 Okra Point 整腸保肝養生蔬菜 下一篇文章 我的私房料理-- 麵線羹 熱門新聞 01佛光山供僧 緬懷師恩廣植福田2025.09.1402香港佛光道場 供僧道糧回向十方2025.09.1503【詩】山水的盛宴2025.09.1604綠色跑者 減碳跑步吃蔬食2025.09.1405【草木堪為友】可可樹 神賜食物化為巧克力2025.09.1406【植日光年】沙漠奇花 龍舌蘭 2025.09.1407【白色墨水】晨光花語2025.09.1408佛光山叢林學院畢典 薪火傳燈 2025.09.1309開挖土機遊大陸 填坑修路做好事2025.09.1310水豚卡比胖拉 萌翻台南2025.09.13 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【養生百味】夏火炙心 以苦降之【逸饗蔬食】秋日饗宴 台灣蘋果鮮脆入菜【蔬食百味】 田園豆包【賣菜郎說菜經】 瓠、匏、扁蒲 葫蘆裡賣什麼瓜【節氣養生】 白露 掌心的甜糯 五穀黏豆包【植感滋味】 花椰菜的記憶