居家保健飲食祕訣-- 豆漿有哪些保健作用？ 積木文化 ｜2012.06.30 語音朗讀 1354觀看次 字級 大 中 小 豆漿為高蛋白低膽固醇食物。 豆漿是鹼性食品，對肉類、米飯、麵包等酸性食品有中和作用，有助於消化吸收和預防老年病。 另外，豆漿還有助於幼兒大腦皮層等中樞神經組織的發育，促進兒童牙齒蛋白質組織的生長。 豆漿還可以使人的淋巴系統活躍，以增強人體的免疫功能。長期服用豆漿可以預防貧血、低血壓、血小板減少等疾病，對產婦還有促進泌乳的作用。 前一篇文章 自然輕料理-- 秋葵 Okra Point 整腸保肝養生蔬菜 下一篇文章 我的私房料理-- 麵線羹 熱門新聞 01【獻給動物朋友的詩】站成蘭花的螳螂與嘗到幸福滋味的蜂2026.01.2902【傳燈六十‧百年仰望】星雲大師一筆字書法紀念特展概述2026.01.3003澳網 辛納拚3連霸 小蠻牛盼全滿貫2026.01.3004曼谷文教中心 傳遞佛陀慈悲2026.01.2905芝加哥禪淨中心 臘八粥饗眾2026.01.2906【詩】我的母親不是個詩人2026.01.2907【紀實攝影】花蓮月光寺 台灣後山的人間淨土2026.02.0108AI加速自動化 亞馬遜全球裁員 3 萬人 2026.01.2909佛光山大雄寶殿 逾千僧信迎萬佛2026.02.0110土方之亂推高成本 房價漲壓浮現2026.02.02 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【蔬活日常】 卷卷菜包粿【賣菜郎說菜經】 平價人參 白蘿蔔【節氣養生】 立春 春意生發 溫養脾胃 薑黃毛豆南瓜濃湯【風味炸彈】 泰式辣醬 尖頭高麗菜【蔬食日常】 冬日裡做燉飯【逸饗蔬食】 現代新煮義 香滷大麥片