居家保健飲食祕訣-- 豆漿有哪些保健作用？ 積木文化 ｜2012.06.30 語音朗讀 1457觀看次 字級 大 中 小 豆漿為高蛋白低膽固醇食物。 豆漿是鹼性食品，對肉類、米飯、麵包等酸性食品有中和作用，有助於消化吸收和預防老年病。 另外，豆漿還有助於幼兒大腦皮層等中樞神經組織的發育，促進兒童牙齒蛋白質組織的生長。 豆漿還可以使人的淋巴系統活躍，以增強人體的免疫功能。長期服用豆漿可以預防貧血、低血壓、血小板減少等疾病，對產婦還有促進泌乳的作用。 前一篇文章 自然輕料理-- 秋葵 Okra Point 整腸保肝養生蔬菜 下一篇文章 我的私房料理-- 麵線羹 熱門新聞 01毛孩專屬校車 兜風幫浪犬找家2026.09.2202營造成本漲29% 新建案飆漲71%2026.09.2103深入尼泊爾重災區 佛光人馳援2026.09.2104身心放鬆 啟動健康修復力2026.09.2005不思議生態旅遊 在帛琉 與海洋生物共泳2026.09.2006【修行在人間】佛心的慈視172026.09.2007【花草圖誌】綠玫瑰米多莉公主2026.09.2008均衡飲食 自然排毒2026.09.2109【樹博士系列】土壤的祕密XXII──《農業聖典》之六：淨廚零 古法與現代微生物技術指南2026.09.2010【人間行者心】從技能競賽看見人間佛教2026.09.20 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【果然日常】兜在懷裡的清甜 【生活蔬食】竹筍麵線糊 涮嘴古早味【時令滋味】秋分話食療 外婆灶咖有妙方【好味日常】巧手芋香 母親的好手藝【食養四季 初秋辛香篇】薑香正好 秋日餐桌添暖意【大地之饗】菜園到餐桌 千金菜身世不凡