陳永儀在紐約緊急醫療服務組織（Emergency Medical Services，EMS）工作期間，經歷了各種不同的緊急救護事件，也深刻體驗了病患生死一線間的掙扎，讓她銘記在心。

在紐約一間診所內，主治醫師陳永儀正在為一位由台赴美探親的中年女士看診，這位眉頭深鎖的王女士因焦慮症而求診，主訴求是緊張、氣喘、心跳快。陳醫師看病人的習慣，是先排除其他造成病症現象的可能性，然後再專注於心理方面的評估、診斷與治療，她仔細研究王女士的病情後，會同免疫科的醫生，終於找到病因，解除了王女士的病痛與煩惱，幾個星期後，王女士興高采烈地來向陳醫師道謝，她的症狀全部消失了。

在美國西點軍校的教室裡，一群理著小平頭的西點高材生，正在聆聽台上一位女教授的講課，對這位東方面孔、年輕秀麗的女老師，這群具有優越感的美國小夥子，似乎抱著懷疑態度，但當這位擁有心理學博士學位的學者，侃侃而談有關阿富汗、伊拉克戰爭中受傷歸來的軍人以及有親人在911恐怖攻擊事件中喪生的倖存者，所面臨的「創傷後壓力症」（Posttraumatic Stress Disorder），要如何因應、如何調適時，這些自視甚高的西點學生，不禁對這位女教授的深厚學養為之折服。

許自己一個亮麗的熟年

陳永儀博士二○一二年初應邀返國執教後，把她多年看診、教學及研究心得，寫了一本新書《30開始─打造亮麗熟年》，理論與實務兼具，這是她繼二○○七年七月所寫的《壓力》之後，第二本在國內出版的著作。

作者在書中有一個提問別具意義：「你今年幾歲？你感覺像幾歲？」因為年齡有「生理年齡」與「實際年齡」之分，生理年齡並不一定相等於你的實際年齡，一個八十歲的人可以有五十歲的身體；一個四十歲的人也可能有九十歲的身體。

老化的速度，以及抵抗疾病的能力，皆可經由生活中所做的各樣選擇來決定，不論我們的基因如何，保持健康，遠離疾病最好的方式，就是養成好習慣；活得健康與否，有一半以上是操之於自己，保健的目的，不僅是為了長壽，而是要活得快樂、活得有品質。

《打造亮麗熟年》分為身體篇、心理篇和社會篇三大章，從各種不同層面，深入淺出地探討保健與老化的各種問題，有專業知識、有臨床診斷，也有有研究心得。每一個篇章除了主文外，附有三個專欄，分別是「健康小測驗」、「日常保健提示」、「照顧年長者的注意事項」，內容生動活潑，讀後受益匪淺。

這本書的編撰─劉華女士，也就是作者的母親，為這本書也投入不少心力，長期從事文字工作的劉華女士，多年前與兒童心理學家吳慶宜女士，合寫了一本暢銷書《了解我》，在中國時報上連載，受到廣大讀者喜愛，轟動一時，這是國內第一本兒童心理書籍，出版後成為暢銷書，歷久不衰。《了解我》這本書封面上的小女孩，就是今天的陳永儀博士，母女研究興趣一脈相承，傳為佳話。