【本報台北訊】美國職籃（NBA）選手林書豪風靡全球，獲選「二○一二年全球百大人物」網路票選第九名。亞洲大學心理系講座教授柯慧貞昨天說，健康完美主義性格的人，自我期許高、能將挫折視為良藥，正是林書豪特質。

柯慧貞和成功大學行為醫學研究所團隊，參考國外量表修改設計成完美主義量表，針對國中生和大學生進行研究，根據「正負向完美主義量表」，將學生分為「健康完美主義」、「不健康完美主義」，及「非完美主義」，比較學生憂鬱分數、幸福感分數的差異。

柯慧貞指出，正向完美主義者對自己的期待愈高、目標愈高、做事有條理、全力以赴達成目標；負向完美主義者則很擔心犯錯、在意失敗、家人的期待比自己高、父母會過度批評。

研究顯示，「健康完美主義組」學生幸福感最高、憂鬱與自殺意念分數最低；「不健康完美主義組」學生幸福感最低、憂鬱、自殺意念分數最高；「非完美主義組」學生的憂鬱感和幸福感均低。

研究也發現，健康完美主義組的父母具有較高監督、正向鼓勵及最低的體罰分數，不健康完美主義組的父母則有較高的體罰、較低的正向鼓勵分數，非完美主義組的父母監督與正向鼓勵比健康完美主義組低，體罰分數也比不健康完美主義組低。

柯慧貞表示，如果要培養像林書豪的健康完美主義性格，父母就要高監督，多了解與參與孩子的活動，鼓勵孩子努力追尋自己的夢想，孩子表現好時，多給予口頭鼓勵；而當孩子表現不好時，和他講道理，少用體罰，多給正向的鼓勵。