據國民健康局調查，國內有高達七成的職場員工運動量不足（每周運動時間不到一百五十分鐘），甚至有三成以上的上班族在最近一個月從未運動，尤其是農曆年假期間氣候寒冷，在家當「沙發馬鈴薯」伴隨而來的體重失控，導致上班族開工時無精打采，不但影響個人健康，也使企業生產效率下降。

另據新近的研究報告指出，台灣地區十三歲以上國民有規律運動的人口，以三十至四十四歲者最少，僅約百分之十五，而以職業區分，藍領工作者最低，僅百分之十五點九九，都遠低於全體規律運動人口的百分之二十四點四，顯示青壯年勞工的運動實待加強。

而據勞委會統計，國內每年判定為過勞死勞工的主因，大都與肥胖、體重過重有高度關聯，尤其多為腦血管及心臟疾病的急性發作所致，而若以前年國內勞工平均薪資與勞動人口推估，損失高達三百一十八億元。

科學證實，運動的確有助體脂肪控制，降低心血管疾病、代謝慢性病罹患率，國健局為使勞工控制體重，推出《健康生活動起來》系列工具書，希望能帶動職場運動風氣，及改善工作條件、環境，但筆者必須提醒企業，員工肥胖所引發併發症，也影響企業營運成本，歐美日等先進國家政府大都制定法規，規範企業須積極導引員工控制體重，並有獎懲規定，以日本為例，二○○八年立法規定，若私人企業員工腰圍沒在標準範圍內，所屬公司將被罰款，用來支付國家的醫療支出，這項作法值得「孤軍奮戰」的國健局參考。

趙麗雲（台北市／教授）