Q：討厭我的人總愛在我後面說我的閒話，就像我講她們一樣。我的好友要我不要用這種方式處理事情，尤其不要把她們跟我說的；像把美美和她男朋友相處的「超級細節」說出去，但上禮拜我吃飯時又不小心說溜嘴了。

我覺得朋友們現在都不太敢跟我說重要的事了，可是我就是關不住我的嘴，想清楚再說話不是我的習慣。閉嘴、閉嘴、閉嘴，這是我想要做的事。

我們家都是愛說閒話的「抓狂一族」，可是我不想這樣，救命啊！誰能教我「封口」的魔法，我就拜他為白袍魔法師。

A：我就是妳的白袍魔法師鄧不利多，我現在要施展「魔力」，讓妳閉嘴，也就是「該說的，一定要說，不該說的就要Shut up（閉嘴）。」

妳知道為什麼自己愛說人閒話？除了妳說家人是「抓狂一族」，也有這種愛說八卦的習慣之外，更重要的是──妳以「說閒話」的方式來引人注意。

確實，當妳壓低了聲量，當妳眉飛色舞地訴說時，是真能吸引一些同學的好奇和聆聽，可是聽多、說多了，同學還是能分辨，究竟你是真心分享？還是道人長短？

真心分享，大家可以共同成長。

道人長短，大家只是在浪費時間。

這也是為什麼，當妳逐漸發現同學看到妳快靠近時，她們會想辦法躲開，或是轉移話題。

「想清楚再說」，妳看妳自己的問話裡早有答案了。所以，妳要練習一個功法，當一股衝動出來，快要說出別人的閒言閒語時，妳就深呼吸，一、二、三，當妳從鼻腔把大把大把的氧氣吸到胸腔，很奇妙，妳想要討好別人，想要引人注意的感覺就會改變了，接著，妳會靜下心來，學會讓對方先開口。

變、變、變、妳變、妳變、妳變……很好，妳果然在專心聽我說，而不是搶著說了，恭喜妳！