阿欣的丈夫早死，幸而還有一雙兒女陪伴，且兒女都算孝順，即使已各自成家且居住在外，但一到假日都會回家與阿欣作伴。可是阿欣仍感到孤獨，因此常常一天打多次電話給兒女，卻也因此影響到兒女的生活，導致雙方有些摩擦，阿欣該如何是好？

葉紹國教授詳解：

在這件案例中，我看到的是一個曾經一生奉獻兒女、全然忘我的姐妹，一時之間失去奉獻的目標與意義，竟找不回自己了。

人生的任務有階段性，當完成一個階段的任務就要往下一階段邁進，一直停留在原地打轉是一種阻滯現象，想要停留既是不可能，也是痛苦萌發的原因。人生每一階段的任務都有不同，遭遇的主要問題也不同，解決了一些問題後，通常又要面對其他問題，所以，活著本身就是一種挑戰。

做父母與做老師的角色有幾分相似，都是以幫助另一人的成長發展為任務，以對方比自己更勝一籌為榮（希望他們比自己更充實、更榮美、更有成就），而且給予衷心的祝福。為了自己而阻礙對方的成長與前程，絕非父母或老師的願望。

阿欣有一對好兒女非常令人羨慕，但是，人生中的問題終究必須自己去面對，即使親如父母、子女也無法代為承受。孤獨與生俱來，無可逃避，學習自處是所有人今生的功課。

請阿欣回想一下，自己年輕的時候是不是曾經愛好什麼、想參與什麼，卻因家庭、兒女無法如願？是否曾經許下什麼願望，想去實現卻不可得？你曾想和自己年少時代的閨中摯友相聚，或與他們傾心對談嗎？ 你曾羨慕別人擁有某項才能或才藝嗎？ 你願意打開心扉嘗試不同的經驗嗎？如學外語、唱歌、跳舞、繪畫、樂器，去聽一些人生哲理、文學、歷史、社會的演講或課程，或可以增進科學新知的課？

回想一下這一生中，曾經有長輩疼愛過你嗎？你曾得到師長的鼓勵嗎？他們都老了吧！你願意去探望他們嗎？你願意去表達感謝之情嗎？

看到電視新聞播出一些災難事件，你是否曾想去幫忙那些困頓中的人？可是到現在你都還沒有踏出第一步 ！

你希望多交些朋友或遇到一位可以談戀愛的對象嗎？當你局限自己的時候，生命就萎縮，你也不容易有機會；當生命煥發著光彩，你的魅力自然增加，孤獨自然離你遠去！ 另外，你也可以多花點時間學習打扮自己，讓自己看起來更美、更有自信。總之，何妨站在陽光下，讓別人看見你！

發展才能、培養興趣，脫離自我限制的圈圈，多與他人來往，把愛從自己孩子身上移轉到其他的孩子，並擴及其他的人，那麼妳就可以從其他人身上得到溫暖、活力及能量。許多有意義的事進行著，生活會更精采、話題更豐富，妳就再也不會是一個孤獨的人，子女也會更加的尊敬與感念妳。