【中央社倫敦電】智慧型手機和平板電腦使用者要注意了，愈來愈多玩家因為長時間使用高科技產品造成使用傷害，從「簡訊頸」到「簡訊拇指傷害」都有。

智慧型手機就像口袋型電腦，所以愈來愈多人用手機上網，而不是打電話。英國健康專家警告，長時間盯著小螢幕和敲打小鍵盤引發的拉傷恐會逐漸惡化，而隨著高科技產品的普及，這種傷害也愈普遍。

英國脊椎治療協會的哈曲福表示：「我曾碰過病人因使用智慧型手機，發生大拇指腱發炎，痛到好幾周無法使用手。」

哈曲福指出，理想的姿勢應為，從耳朵到肩膀、髖部、膝蓋、腳踝保持垂直。重量才能均衡分布。

他解釋，如果使用者為了看螢幕不斷把頭向前傾，這種不正常的姿勢會讓頭的重量感覺有四倍重，加重對全身的壓力。