現在我們有些人，經常自以為是，周圍人的批評根本聽不進，認為別人是在侮辱自己，或者瞧不起自己，或者明明知道錯了也不改正，這和歷史上扁鵲見的蔡桓公很相似。

戰國時候，齊國有一個很有名的醫生名叫秦越人。因為他治病的本領特別高，人們都管他叫「扁鵲」（傳說扁鵲是上古時代一位有名的醫生）。他原來名字，反倒沒有多少人知道了。

有一天，扁鵲去看蔡桓公。他瞧了瞧蔡桓公的臉色，說：「您有病，病在皮膚裡，要是不早治，恐怕要加重起來的。」

蔡桓公聽了，不高興地說：「別瞎說，我什麼病也沒有！」扁鵲走了以後，蔡桓公笑著對左右的官員說：「醫生總是喜歡挑毛病的，明明你沒有病，他偏說你有病，好顯示他的醫術高明！」

過了五天，扁鵲又去看蔡桓公。他看了看蔡桓公的臉色，說：「您的病已經發展到肌肉裡去了，再不治，會更加厲害的！」蔡桓公沒有理他，他只好走了。

又過了五天，扁鵲又去看蔡桓公。他皺著眉頭對蔡桓公說：「您的病已經蔓延到腸胃裡去了，再不治，就危險啦！」蔡桓公還是不理他，他只好又走了。

又過了五天，扁鵲又去看蔡桓公。這回他一見蔡桓公，扭頭就走。桓公覺得挺奇怪，馬上派人把他追回來，問他：「為什麼這一回你一句話不說就走呢？」

扁鵲回答說：「病在皮膚裡，用熱水一焐，就可以治好；病在肌肉裡，扎扎針，就可以治好；病在腸胃裡，吃幾服湯藥，也可以治好；病在骨髓裡，那就難辦了。現在，大王的病已經深入到骨髓裡去了，您想治，我也沒有辦法了！」蔡桓公聽了，還是不大相信，只是笑了笑，就叫扁鵲走了。

又過了五天，蔡桓公果然渾身骨頭痛。這時候，他才相信扁鵲的話是對的，可是已經晚了。過了幾天，蔡桓公就死了。

後來，人們把這故事編成一句成語，叫作「諱疾忌醫」，意思是說：明明有病還不肯承認，不願意醫治。用來說明一個人有了過錯，別人給他指出來，他還不承認。

然而，與此相反的是，歷史上有些人不僅虛心接受別人的意見，而且還經常自我監督，自我批評。

明代有個叫高汝白的人，他中了進士以後，培養他的叔父寫信督促他說：「你儘管考中了進士，我並不為此高興，反而因此擔憂。此後你可能會逐漸放鬆對自己的要求，所以我希望你每天將自己的行為舉止用筆記在本子上，然後寄給我。」
　
高汝白嘆息著給叔父回信說；「我一直在您身邊長大，難道您還不了解我，而擔心我會放縱自己？」
 
過後他試著問了一個伴隨在他身邊的老家人，自己有沒有改變。老家人說；「比起往日是逐漸有所不同。」他這才開始警覺起來，於是，用一個本子把自己每天的言行記錄下來，進行檢查，發現自己的缺點多得寫不完。他很害怕，從此激勵自己努力學習，修養品德，逐漸地改掉本子上記錄的缺點，後來他終於成為一個品行高尚的人，官至提學。

清朝有一位叫徐文靖的人，也是用類似的方法督促自己每天朝好的方面努力。徐文靖仿效古人；用兩個瓶子分別放置黃豆和黑豆，每當做了一件好事後，他便念道：「說了一句好話，做了一件好事。」然後投進一粒黃豆；　如果要是辦壞了一件事，便投進一粒黑豆。
 
開始是黃豆少，黑豆多，漸漸地日積月累，豆子已黃、黑各半，久而久之，黃的就多於黑的了。

用上面這兩種方法來約束自己，自覺地達到自己制定的標準，一步一個腳印，持之以恆地照這樣做，自己就會達到快樂的境界。千萬不要諱疾忌醫，貽誤大事。