【本報台北訊】氣溫飆高，大家喜歡吃冰消暑，兒福聯盟昨天公布「二○一一年台灣學童吃冰調查報告」，實際了解國內學童的吃冰情形、對冰品的認知與觀念，及家長吃冰習慣對孩子的影響，發現國內學童不僅有過量食用冰品的情形，購買冰品的來源也有衛生堪慮的問題，超過二成的小朋友經常吃冰，且吃冰的習慣來自父母，有七成的孩子是由父母買冰給他們吃。
學童最常選購冰品的地方是便利商店，其次是速食店，但也有孩子在一般冰店、飲料店，或是路邊攤買冰來吃。兒盟指出，沒有包裝的冰品，製冰過程與原料來源不明，讓人擔心孩子的夏日健康。
調查還發現，愛吃冰的小男生BMI值過高的比例是不常吃冰的孩子的二倍，大人養成小孩吃冰的習慣，有六成的家長從不限制或很少限制小孩吃冰。
此外，孩子最喜愛的幾項市售冰品都含有高糖、高脂、高熱量，長期攝取，容易對身體造成潛在的威脅。
調查也指出，台灣學童愛吃冰卻不愛喝水，近半數孩子口渴時不喝水解渴，反而喝飲料或吃冰；調查更發現，高達七成四的孩子每天喝的水，低於標準值的一千五百毫升。兒盟呼籲，家長應提醒孩子多喝水，也可自製冰品和甜品，若能帶著孩子一起做，更能增進親子關係。
肥胖醫學會理事長黃國晉指出，最近收治一名年僅十一歲就罹患第二型糖尿病的小男生，從小喜歡吃冰淇淋，喝可樂、含糖飲料，BMI值高達三十四，恐將終生服用降血糖藥物。
黃國晉表示，許多家長以為冰品熱量不高，其實市售冰淇淋熱量都相當高，一球可能超過二百大卡，只要多吃幾球，熱量一定超高。
以思樂冰為例，中杯雪碧口味的思樂冰熱量相當於兩碗白飯。台大醫院營養師翁慧玲表示，吃冰品容易造成脂肪、糖分攝取過多，容易造成代謝症候群、糖尿病、高血壓等問題。
吃進熱量很高的冰品，超過身體的需求，就會轉換成油脂，囤積在皮下脂肪造成肥胖。翁慧玲建議家長，小孩吃冰每周最多一次、飯後再吃，盡量挑分量較少的包裝給孩子食用，吃的時候盡量小口、慢慢吞，避免吃太快容易讓身體出現頭痛、發冷、腹痛等症狀。