夏天一到，尿路結石的病患迅速增加。有醫師推測：可能是夏季天氣炎熱，身體內的水分在迅速流失的情況下，假如此時沒有補充足夠的水分，很可能會導致體內的尿液變濃，而使得尿中物質的濃度升高，形成結石易孳生的狀態。

還有醫師也說：「多數的尿路結石都是在腎臟內形成，初期沒有任何症狀，但如果在夏季，因為天氣悶熱，身體內的水分會迅速流失，使得輸尿管的蠕動異常增加，結果腎臟內的結石會因此掉到輸尿管卡住，引發腎臟水腎（腎臟腫大），而造成病患開始出現腰痠背痛的症狀。」

其實不管醫師的解釋為何？最好預防結石的方法就是平日要保持喝開水的好習慣。但喝開水也和個人所從事的職業有關係，如果你是在高溫下工作，從事易流汗的工作，如計程車司機、建築工人與廚師，一天的水分可能要高達四、五千西西，但如果你的職業是冷氣房內辦公室人員，較不易流汗的工作，可能只需要二千西西。

水分的攝取除了和個人所從事的職業有關，也應注意不能攝取過量。因為一天內喝過量的水或短時間內身體過分攝取水分，都會使血液中的鈉離子急速往下掉，而造成身體內電解質不平衡，產生低血鈉的症狀，俗稱「水中毒」。一般醫師建議喝水的原則是一天內少量多飲或喝水不要喝得太快與太急。

當然有些尿路結石的病人會說：「我平日都有保持喝開水的習慣，並且也都有正確的飲食與生活習慣，但結石還是會常常復發。」此類的病人除了要保持上述的習慣外，最重要的是要定期回泌尿科門診追蹤病情。

（嘉義基督教醫院泌尿科醫事放射師 巫秉瑋）