紫蘇烏梅茶

材料紫蘇1.5錢、烏梅1錢、陳皮1.5錢、麥冬2錢

作法1000cc的水煮滾後，加入材料以小火煮10-15分鐘

注意事項胃潰瘍、腸胃炎症者不宜

健脾排濕茶

材料白朮3錢、茯苓2錢、薏苡仁2錢、陳皮2錢

作法1000cc的水煮滾後，加入材料以小火煮10-15分鐘

注意事項孕婦不宜

決明澤瀉茶

材料草決明4公克、澤瀉4公克

作法750cc水煮滾後，加入材料以小火煮15-20分鐘

注意事項適量飲用，飲用過多會造成輕微腹瀉、頻尿等現象

二葉茶

材料絞股藍4公克、荷葉4公克

作法750cc水煮滾後，加材料煮3-5分鐘，或熱水悶泡10-15分鐘

注意事項易腹瀉或易手腳冰冷者不宜



資料來源／署立雙和醫院傳統醫學科 製表／記者張雅雯