古人端詳一個人的品行時，首先會觀察他的神情與舉止。神情安詳則容貌自然看來順眼、舒服，舉止動作、應對進退都很得宜，一派從容不迫的樣子，讓人樂於親近。當然最好是看起來氣定神閒、若有所思，這可是做人的最佳風度。

說話也是很重要的一環，一個人說起話來不急不徐，措辭合宜、態度穩重，聽的人自然舒適心安了，跟這樣的人在一起，多麼的賞心悅事！

現今社會生活步調太快，心緒很容易受到外界的影響，常常處在急躁不安的狀態下而不自知。在什麼都講求快速便利的時代，「從容安詳」的功夫，已經逐漸被忽略了，認為修心養性是老年以後、退休以後才需要做的事。現代人什麼都學，卻少有人想要學習「容止若思、言辭安定」的境界。

事實上「修養」是人的基本品德，況且擁有一個安定的心，有助於開發人的無限潛能，舉止從容、神態安詳，也可以替自己招來好人緣喔！