夏天的腳步踏上大地，人們熱得頭暈腦脹，我很幸福！媽媽正為我們準備健康又美味的「消暑祕方」，讓我們大飽口福！
　　
夏天最怕胃口不好，媽媽常常做好吃又營養的養生沙拉，新鮮的小黃瓜蘸上媽媽的獨門配方，立刻喚醒沉睡的味蕾，我們胃口大開，馬上把滿桌的菜餚，吃得盤底朝天。
　　
荔枝、西瓜、鳳梨和水梨，是媽媽每天都會買的水果，吃飽飯後，打開冰箱，拿出我最喜歡的嬌豔欲滴的荔枝，一剝開火紅的外殼，晶瑩剔透的果肉，讓我垂涎三尺。咬一口，香甜冰涼的汁液在嘴裡徘徊，真是人間美味。　
　　
吃了美味的蔬果以後，再來一枝媽媽自製的蓮子牛奶冰棒，白裡透黃的蓮子冰吃在嘴裡，散發牛奶的清香和蓮子的香甜，不但沁人心脾，也讓我有一種幸福的感覺，可以說是我心目中的「百冰之王」。
　　
這都是媽媽精心為我們準備的「消暑祕方」，陪我度過炎熱的夏天，如果你能到我家作客，我一定不吝和你分享。