運動減重防憂鬱 |2011.04.12 語音朗讀 733觀看次 字級 大 中 小 董氏基金會舉辦的樂動少年聯誼-二十所高中職運動大競技昨天在台北市松山高中運動場舉行,學生們進行大隊接力比賽,希望藉由養成運動習慣防治憂鬱症。二十所高中職加入的樂動少年計畫,董氏從二月開跑,已突破一百七十萬圈,甚至女校表現更勝男校。賣座國片《雞排英雄》導演葉天倫及演員劉品言昨天特別出席鼓勵,他們兩人都說,以前紓壓的方法就是譗吃豃,因此都有嚴重副作用,愈來愈胖或忽胖忽瘦。但隨著愈來愈喜歡運動,藉由健走、跑步或瑜伽找到紓壓的方式,能更愉悅面對工作。 圖/鄭超文 前一篇文章 【健康加油站】 下一篇文章 【安寧緩和醫療條例】修正案人性化 熱門新聞 01離線俱樂部 回歸真實人生 2025.06.1502【斗室有燈】千鈞一髮的瞬間2025.06.1303拉拉山 拚暗空公園認證2025.06.1304新聞千里眼2025.06.1205【佛教管理學①】《十善業道經》的管理法 ②2025.06.1506矛盾對決 國王、海神爭TPBL首冠2025.06.1307生活裡也有布雷斯悖論2025.06.1208【看人間】你是「好心做壞事」的大人,還是成熟的大人?2025.06.1709正確坐姿免腰痠背痛 間歇活動護脊椎健康2025.06.1210【將心比心】 支持就好2025.06.12 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 榮總光子加速器 增放療精準度紓解情緒性疲勞 睡眠充足常運動異位性皮膚炎怕熱 務必保持涼爽冷飯抗性澱粉含量高有助減重保健心血管青銀跨世代組隊下廚 互相陪伴學習抗藍光眼鏡非萬能 正確用眼定時休息