運動減重防憂鬱 |2011.04.12 語音朗讀 755觀看次 字級 大 中 小 董氏基金會舉辦的樂動少年聯誼-二十所高中職運動大競技昨天在台北市松山高中運動場舉行,學生們進行大隊接力比賽,希望藉由養成運動習慣防治憂鬱症。二十所高中職加入的樂動少年計畫,董氏從二月開跑,已突破一百七十萬圈,甚至女校表現更勝男校。賣座國片《雞排英雄》導演葉天倫及演員劉品言昨天特別出席鼓勵,他們兩人都說,以前紓壓的方法就是譗吃豃,因此都有嚴重副作用,愈來愈胖或忽胖忽瘦。但隨著愈來愈喜歡運動,藉由健走、跑步或瑜伽找到紓壓的方式,能更愉悅面對工作。 圖/鄭超文 前一篇文章 【健康加油站】 下一篇文章 【安寧緩和醫療條例】修正案人性化 熱門新聞 01【研朱札記】《臺灣文學》的 誕生地──山水亭2026.01.2702【閃文集】獨特自主的貓咪2026.01.2703【獻給動物朋友的詩】站成蘭花的螳螂與嘗到幸福滋味的蜂2026.01.2904【傳燈六十‧百年仰望】星雲大師一筆字書法紀念特展概述2026.01.3005大明寺熱粥傳祝福 鍾東錦致謝2026.01.2706馬太鞍溪堰塞湖幾見底 降挖團隊撤離2026.01.2707漂浮農田 永續糧食解方2026.01.2708星雲大師全集【傳記】百年佛緣─生活篇 我的醫療團隊 4-12026.01.2709澳網 辛納拚3連霸 小蠻牛盼全滿貫2026.01.3010海鯤號6度海測 台船:安全無虞下交艦2026.01.27 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 慢性失眠 醫:1 / 3 與情緒、壓力有關春節前備妥常用藥品 指示用藥需諮詢藥師保鮮盒防殘留油汙 洗前紙巾擦拭預防胃癌 推公費篩檢幽門桿菌每周一杯綠茶、咖啡 有助降低鼻咽癌風險 亞洲首座心衰中心 亞東醫院獲認證