運動減重防憂鬱 |2011.04.12 語音朗讀 759觀看次 字級 大 中 小 董氏基金會舉辦的樂動少年聯誼-二十所高中職運動大競技昨天在台北市松山高中運動場舉行,學生們進行大隊接力比賽,希望藉由養成運動習慣防治憂鬱症。二十所高中職加入的樂動少年計畫,董氏從二月開跑,已突破一百七十萬圈,甚至女校表現更勝男校。賣座國片《雞排英雄》導演葉天倫及演員劉品言昨天特別出席鼓勵,他們兩人都說,以前紓壓的方法就是譗吃豃,因此都有嚴重副作用,愈來愈胖或忽胖忽瘦。但隨著愈來愈喜歡運動,藉由健走、跑步或瑜伽找到紓壓的方式,能更愉悅面對工作。 圖/鄭超文 前一篇文章 【健康加油站】 下一篇文章 【安寧緩和醫療條例】修正案人性化 熱門新聞 01【分享時刻】梨木小提燈2026.03.1302【院線片】《陽光女子合唱團》淚水與歌聲創造票房紀錄2026.03.1403搞懂發酵、發霉、 腐敗差在哪裡!2026.03.1304法寶贈南天大學 學術信仰新對話2026.03.1305義大利成黑馬 經典賽8強出爐2026.03.1306星雲大師全集【傳記】 百年佛緣─社緣篇 素齋談禪的意義(節錄)2026.03.1307佛光山蓮華寺新春慶典 獲美國會頒獎2026.03.1308長期失眠傷身也傷心 睡前30分鐘放下3C2026.03.1309三好校園反毒捐血 南華師生挽袖 2026.03.1310伊朗準備長期消耗戰 揚言摧毀全球經濟2026.03.13 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 晚餐喝碗味噌湯 改善睡眠吃素當義工有信仰 造就加州長壽小鎮創世基金會 守護植物人40年塑化劑增罹乳癌風險 中研院20年研究證實突發性耳聾 治療黃金期僅2周有氧運動補充蛋白質 護心護腦降失智風險