運動減重防憂鬱 |2011.04.12 語音朗讀 744觀看次 字級 大 中 小 董氏基金會舉辦的樂動少年聯誼-二十所高中職運動大競技昨天在台北市松山高中運動場舉行,學生們進行大隊接力比賽,希望藉由養成運動習慣防治憂鬱症。二十所高中職加入的樂動少年計畫,董氏從二月開跑,已突破一百七十萬圈,甚至女校表現更勝男校。賣座國片《雞排英雄》導演葉天倫及演員劉品言昨天特別出席鼓勵,他們兩人都說,以前紓壓的方法就是譗吃豃,因此都有嚴重副作用,愈來愈胖或忽胖忽瘦。但隨著愈來愈喜歡運動,藉由健走、跑步或瑜伽找到紓壓的方式,能更愉悅面對工作。 圖/鄭超文 前一篇文章 【健康加油站】 下一篇文章 【安寧緩和醫療條例】修正案人性化 熱門新聞 01紐國馬努考東區警局培訓 北島佛光山召開2025.10.2802【樂齡遊學】 圓夢 現在就啟程2025.10.2803三好校園共識營 306校推教育向善2025.10.2804【遊藝筆記】蘇東坡的黃州赤壁 (下) 2025.10.2805【生活練習題】 讓愛更有彈性2025.10.2806空氣變蛋白 新肉革命來襲2025.10.2807波蘭「光之花園」燈光展2025.10.2808逕至醫學中心就診 部分負擔將加5成2025.10.2809佛光童軍北區歡喜木頭車 歡樂競賽2025.10.2810從地涌出一朵淨蓮 寫於南華大學三十周年前夕2025.10.28 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 伊甸推頤養食 讓長輩吃得美味握力減弱健康警訊 反映身體功能下降勤刷牙反蛀牙? 醫:並非愈用力愈好AI判讀、基因、血液檢測 3技術早期揪出失智症防腸病毒、流感 洗手降25%風險睡眠好常運動穩定代謝 身體不發炎大腦不早衰