「身安不如心安，屋寬不如心寬」這類砥礪人心的話其實很常見，無論是演講上課的場合，見面談天時彼此的感慨，或是經過一場疾病、悲傷過後，我們總會如此這般相互提醒彼此鼓勵。照理說，是明白人都能懂得這樣的道理，也能體會其中的真意，然而我們還是常常忘了用這樣的心態過日子。

是因為旁觀者清當局者迷的緣故吧！凡事都是看別人時清楚明白，橫豎事不關己；臨到自身時卻迷惑徬徨，因為有切身之痛。因此勸起別人來頭頭是道、理路分明，事情一到了自己身上，腦袋就忽然失靈了。人家說「關心則亂」，想必是這個緣故。「心」一亂就不安，不安就手足失措、渾身不對勁，導致生活步調大亂甚至疾病纏身，難怪現代醫生都常開給患者「多運動」、「休閒」、「度假」等藥單。只要心靈清澈明淨，外在的環境事物也隨著安詳自在起來了。

追求更好的生活固然是好事，最重要的是多照護自己的內心，因為心安身也安、屋寬心更寬。