瑜伽練過頭 脊椎骨折 ｜2010.09.20 語音朗讀 717觀看次 字級 大 中 小 一位近四十歲的李小姐，因常需用力幫客人舒壓芳療而感到腰部劇烈疼痛，為了要放鬆筋骨，雖然疼痛不適仍勉強做瑜伽，後來痛到一天得吞三次止痛藥，才到署立雙和醫院就醫檢查，神經外科主治醫師林乾閔發現她椎間盤已壞死，還造成壓迫性骨折。林乾閔提醒，譗疼痛就是警訊豃，千萬不要過度伸展，才能將脊椎受傷的風險降到最低。圖／本報資料照片 前一篇文章 按摩代替運動 治標不治本 下一篇文章 愛牙 免費口腔檢查 熱門新聞 01【閃文集】 駝峰天使2025.11.0402台中新社花海 重現經典卡通2025.11.0603魏碧糈 用茶講心教品德2025.11.0104【墨香流韻】一筆清香 一念無塵 梅適情2025.11.0205【營養專欄】破解糖尿病飲食4大迷思2025.11.0106【修行在人間】佛心的慈視62025.11.0207【看人間】老人應要活得快樂，而不是活得合理2025.11.0408社論--做自己的數位主人2025.11.0209盧世祥 以金繕工藝圓滿人間愛2025.11.0110南天寺30周年口述歷史 登英國期刊專欄2025.11.03 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 飲食調理養肺潤燥 立冬防咳、過敏攝取益生菌腸保健康 泡菜味噌納豆好菌多中藥本草文化節 11月8日故宮南院登場立冬宜養腎固元氣 和緩運動避免熬夜學童當小農 種出玉米窗簾食物燒焦、蔬菜久煮 烹調不當破壞營養素