瑜伽練過頭 脊椎骨折 ｜2010.09.20 語音朗讀 730觀看次 字級 大 中 小 一位近四十歲的李小姐，因常需用力幫客人舒壓芳療而感到腰部劇烈疼痛，為了要放鬆筋骨，雖然疼痛不適仍勉強做瑜伽，後來痛到一天得吞三次止痛藥，才到署立雙和醫院就醫檢查，神經外科主治醫師林乾閔發現她椎間盤已壞死，還造成壓迫性骨折。林乾閔提醒，譗疼痛就是警訊豃，千萬不要過度伸展，才能將脊椎受傷的風險降到最低。圖／本報資料照片 前一篇文章 按摩代替運動 治標不治本 下一篇文章 愛牙 免費口腔檢查 熱門新聞 01動物吃發酵花果 竟倒成一片2026.03.0802澳洲鸚鵡 吃芒果 成落果2026.03.0803伊朗稱絕不投降 允暫停攻擊鄰國2026.03.0804佛光山禪淨共修 小巨蛋獻燈祈和平2026.03.0805【藝象空間】易境花韻 卦象．花語．轉機2026.03.0806軌道經濟霸主 板橋車站超越北車2026.03.0907【花葉紀事】國色天香牡丹花2026.03.0808浩浩師恩：星雲大師的慈悲與願行 修行與解脫2026.03.0809星雲大師全集⑳【佛教管理學③】弘法系列人事篇－人事管理法⑩2026.03.0810台北杜鵑花季登場2026.03.08 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 三好校園反毒捐血 南華師生挽袖 長期失眠傷身也傷心 睡前30分鐘放下3C退休後練跑步 82歲翁逆轉生理年齡健康飲食加規律運動 控制體重降罹癌風險 瘋棒球喊到燒聲 醫籲補水護聲帶多吃蓮藕秋葵蘋果 有助護肺修復黏膜