瑜伽練過頭 脊椎骨折 ｜2010.09.20 語音朗讀 804觀看次 字級 大 中 小 一位近四十歲的李小姐，因常需用力幫客人舒壓芳療而感到腰部劇烈疼痛，為了要放鬆筋骨，雖然疼痛不適仍勉強做瑜伽，後來痛到一天得吞三次止痛藥，才到署立雙和醫院就醫檢查，神經外科主治醫師林乾閔發現她椎間盤已壞死，還造成壓迫性骨折。林乾閔提醒，譗疼痛就是警訊豃，千萬不要過度伸展，才能將脊椎受傷的風險降到最低。圖／本報資料照片 前一篇文章 按摩代替運動 治標不治本 下一篇文章 愛牙 免費口腔檢查 熱門新聞 01普中棒球隊抄經 靜心訓練定力2026.10.0902台南鐵路地下化10月17日通車 站前廣場變徒步區2026.10.1103南韓通度寺講院師生 參訪佛光山2026.10.0904【聽故事聊健康】 他失去理性 你別失去耐性2026.10.0905卡森獲諾貝爾文學獎 開創當代文學新形式 2026.10.0906澳門公益健行 佛光人助弱勢2026.10.0907河北隆興寺大悲閣 修繕竣工開放2026.10.0908國慶鳥 過境屏東2026.10.0909黃仁勳、蘇姿丰 獲美科學榮譽獎章2026.10.1010傳川普3至4周內 攜以重啟美伊戰2026.10.09 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 歌珊長照家園 募款照護長者運動強度取決身體狀況 極慢跑助提升大腦思考顏損青年 勇敢活出生命價值外食族也能增肌減脂 補充蛋白質多吃蔬菜天冷嘴饞是真的 規律運動防變胖寒露報到早晚溫差大 潤喉保溼護膚暖筋骨