《傷心書》的作者邁克羅森從喪子之痛中走過，在這本書中，他娓娓道出自己的心境，寫下他的傷心，也寫出傷心對他的影響，和他如何化解傷心的經過。
   
在漫長的人生歷程中，說說看，你有傷心過嗎？傷心的感覺又是什麼？嘗試著用具體的事物來形容看看，例如：「傷心就像是沒氣的氣球；傷心像是灰色的天空，甚至是……」

遇到心情低落的時候，你要怎麼辦？你會如何幫助自己排遣這樣的情緒？是打球、唱歌、畫畫，還是向好朋友傾訴呢？我們每個人的對應方式都不同，想想看你的作法是什麼？