【本報高雄訊】高雄縣薪傳鄭子太極拳協會理事長黃木良，五年來義務指導高雄縣心橋殘障勵友協會復康會員練坐姿太極，見到不良於行的學員個個練出好氣色，愈教愈起勁。

「坐輪椅，打太極，動作雖不美，但每看一次就感動一次。」由黃木良指導的學員，坐輪椅登台表演，展現武術國粹的另種風貌，總引起讚嘆。

曾獲福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽三十七式社男組冠軍的黃木良，因不忍見長期坐輪椅的高齡老母欠缺運動，日漸憔悴，特向太極拳大師鞠鴻賓請益，研發坐姿太極套路，讓母親養生。這套拳法，又因一名罹患小兒麻痺的好友想學，因緣際會推廣到殘障界。

五年前他為高縣心橋協會開了六周課程，反映不惡，接著每周六在高縣殘障服務中心常態開課，是國內唯一研習坐姿太極的社團。

他說，身障人士長年用雙臂推輪椅，肩頸緊繃，影響頭部氣血循環；下肢也因久坐，影響消化、排泄系統。坐姿太極的輕柔律動加上規律的呼吸節奏，可幫他們腰部以上完全放鬆，氣血通暢。

「練坐姿太極後，我幾乎都沒感冒過。」第三、第四節脊椎受傷，終生殘障的郁惠群，練坐姿太極拳後整個人氣色好轉，心情也變開朗，「這種運動不限場地，不限時間，隨時可練」。

黃木良這套坐姿太極，取太極三十七式中「乾坤運轉」、「迎風展掌」、「靈猴顧盼」等招式改良而成，五年來免費指導身障朋友，希望幫不良於行的身障朋友，找回健康；他還募款，幫大家購買制服。