曾經認為牛羊豬，雞鴨魚不就是給人滋養身體的嗎？從來不曾想過牠們在被宰殺的那一刻是多麼恐懼無助。直到去年某一天，在禪淨中心共修，師父開示時，提到一部影片《生命中的吶喊》，回家後迫不及待的上網查看，連續看了幾部不同家畜不人道的宰殺，當下真的是全身起雞皮疙瘩，發誓從那一刻起，不再碰葷食了。

俗話說：「肉字本是兩個人，迷人不知大口吞；吃牠半斤還八兩，算來還是人吃人」，我已吃了幾十年的葷食，想到自己身上流著的是那些牲畜不甘心的怨氣，自己成了間接的劊子手，實在是太殘忍了，身體也沒有因為吃葷食而特別強壯健康。

茹素至今，已經有一年的時間，健康檢查時，三高都很正常，體重也降了五公斤，不但身體更健康，身心也更自在，身上的脂肪也在不知不覺中，消失得無影無蹤。