材料：
鳳梨1/3顆、小番茄4兩（數顆）、奇異果1個、原味優格一罐。
作法：
1.鳳梨去蒂去皮，縱切取1/3分切成塊狀。
2.奇異果去蒂去皮，先縱向對切再橫切成片狀。
3.將番茄洗淨後，較小的番茄切半，較大的切成4等分。
4.最後將切好的鳳梨、奇異果、番茄倒入沙拉盆中，稍加混合，再淋上優格作為醬汁即完成。

Tips：

1.優格有分無糖有糖，若是買無糖優格建議可加上適量的蜂蜜，增加甜度。
2.各類水果的數量可依自己的喜好調整。