【記者張雅雯台北報導】國內過敏人口急速攀升，許多家長為了替孩子「打底」，孩子幾個月大就急著做過敏原檢測、誤認擺空氣清淨機就可完全杜絕塵←，開業小兒科醫師周怡宏表示，現在許多家長太敏感、卻又用錯方法，其實過敏與免疫系統過度反應有關，了解過敏原、適度調整體質，才能有效控制。

周怡宏甫完成一項「過敏知識調查」，發現國人有相當多迷思，高達七成三的人認為，生活環境愈乾淨、愈不會造成過敏。不過周怡宏指出，若明確知道自己的過敏原，會建議避免接觸，比如對芒果過敏就避免食用、對狗毛過敏就減少接觸狗，但是若太過度預防，如同潔癖一般把孩子從小養在溫室內，反而讓孩子的免疫系統失去練習作用，一旦接觸到過敏原就容易過度反應而過敏。

塵←是最常見的過敏原，四成人認為多擺幾台空氣清淨機，就能確保環境中無塵 ，周怡宏表示，清淨機只能處理空氣中碎裂的塵←粒子，但塵←活體會附著在床墊表面、裡面，所以須搭配定期清洗與日曬，先把塵←殺死，清淨機才能發揮效果。

此外，有些家長為了預防過敏，很早就讓孩子做過敏原檢測，周怡宏指出，孩子的免疫系統直到三歲才發育完全，太早做檢測可能有假結果，他就遇到有孩子不滿兩個月大就檢測，發現蛋、肉等一堆食物都呈陽性反應，結果六個月大後要添加副食品，父母只敢給他吃稀飯，導致一歲多就出現營養不良。

周怡宏表示，對過敏有正確認知，才不會花力氣卻沒有控制效果，由於過敏與體質有關，適度攝取魚油、益生菌，加上養成每天三十分鐘的運動習慣，對免疫系統都有調節的作用，有機會遠離過敏。