固一守三，是活老活好的不變定律。所謂「一」是指健康，「三」是指：老本、老伴、老友。

曾經有人這麼說過：自然數中，「1」代表健康，後面無論幾個「0」，代表的可能是家庭、幸福、財富、權勢、榮譽、長壽……等。如果1存在，後面的0才有意義；如果1不存在，後面的0則一點意義都沒有。這句話警惕著我們：人只有保住健康，方能享受所擁有的；否者只能徒呼奈何！

長壽固然可喜，但必須同時擁有健康才算享福；否者，天天與病魔纏鬥，生不如死，根本是「活」受罪。

所謂：「有錢走遍天下，沒錢寸步難行。」年輕時做好人生規畫，存夠老本，則老來衣食無缺，既不成負擔，又活得有尊嚴；必要時還可充當兒女的經濟後盾。

老來壯，老本夠，還要有老伴。生活起居相互照應，減輕兒女為奉養分憂勞神。兩老居家讀書閱報、庭園養魚栽花，甚至遊山玩水、尋訪奇風異俗；偶爾含飴弄孫，神仙也羨慕。