一代高僧弘一大師一次在廈門妙釋寺演講時，以自己的經驗提出十項修行須注意事項─虛心、慎獨、寬厚、吃虧、寡言、不說人過、不文己過、不覆己過、閒謗不辯、不瞋，開示信眾。

他說，古來賢者皆虛心，何況凡人；能善於獨處冥想，如見明月；聖賢處事，唯寬唯厚；肯吃虧者為君子，貪圖便宜是小人。許多事情，均壞在胡言亂語；應該留出時間多檢點自己；文過其實是最不光彩的事；隱忍己過，便是自欺欺人；要息謗，最好的辦法是無辯；吃小虧，則不至於吃大虧；要心平氣和，雖然瞋字難消，但亦須力消。十項要點無疑提醒人先降伏自心。

星雲大師說：「人難管，心更難管，管人，先管自心；心念一轉就有空間，心的空間很大，可以把壞的轉成好的、惡的轉成善的、邪的轉成正的。」

身處多災多難的世間，如果人人都能把惡性去除，讓善念增加，必能轉化共業。凡事懂得往好處想，學習吃虧、忍耐、與人為善，慢慢培養清淨心、忍耐力與般若智，不只對修行有幫助，對人與人的相處，也能潤滑圓融。

「忍」字是不容易的事，受人毀謗、冤枉、譏諷時，更要有修養的功力才能克服，除了平時培養禪定功夫，誠如弘一大師那場演講。最後，大家常持誦阿彌陀佛、觀世音菩薩、地藏菩薩名號，至誠至敬，懇切懺悔，自有感應。（學仁）