使用牙刷與牙線，是清潔牙齒的基本動作，牙醫師公會全聯會牙周病統合計畫研究小組召集人陳彥廷表示，坊間有許多的輔助作法，如果搭配使用可以加強效果，但是，絕對不可能取代基本動作。

陳彥廷醫師並就下列常見的潔牙迷思，逐一說明，單單使用這些方法，不可能達到潔牙目的。

口香糖：咀嚼的動作可以促進唾液分泌，如此雖然可以抑制口腔產生酸性，但是這個動作無法移除牙菌斑，因此，當咀嚼的動作停止，牙菌斑的破壞作用，很快地就恢復進行；此外，過度的咀嚼動作，可能導致顳顎關節症候群。

漱口藥水：漱口藥水無法像刷牙和使用牙線時，可以徹底清潔齒縫，同時，長期使用漱口藥水，會有兩個副作用，一是容易造成牙齒染色，二是造成正常菌落破壞。

沖牙機：沖牙機的水柱可以去除尚未完整形成的食物屑，並且會對牙齦產生按摩效果，對於牙齦護理仍有正面幫助，但如果已經有牙菌斑存在，沖牙機的水柱並無法移除牙菌斑。

不少人刷牙使用電動牙刷，陳彥廷認為，電動牙刷有其好處，將刷頭置放在正確的位置，就可做到一定的潔牙效果，對於行動不靈敏者來說，是一個可以考慮的方式，但是要慎選合適的刷頭並注意使用要領，否則刷頭小者耗時間、刷頭大者易因干擾刷不徹底。

戴矯正器者如何潔牙呢？陳彥廷指出，雖較不方便，但可別因此放水而「養」出牙菌斑，除了應使用專門的牙刷並配合牙線穿透器使用，也建議三至六個月內就應該找牙醫洗牙一次，進行必要的塗氟預防。