元氣健康美食--優格蘆筍 陳健坤/示範 ｜2006.05.19 語音朗讀 471觀看次 字級 大 中 小 材 料：蘆筍、麵糊、麵包粉調味料：原味優格優格蘆筍作 法：1.蘆筍削皮切成三段，先用熱水汆燙後，裹上麵糊及麵包粉下鍋油炸。2.起鍋去油，將蘆筍疊高成立體狀擺盤，在圓盤周圍淋一圈原味優格醬汁，就可上桌享用了。 人間衛視「新元氣健康美食」節目，每周一至周五晚間五時起，在第七或第八頻道播出 前一篇文章 元氣紅不讓--楓香的故事 下一篇文章 手工香皂DIY--蜂蜜薄菏柑橘香皂 熱門新聞 01瑕疵品反爆紅 哭哭馬賣到缺貨2026.01.1402南亞偏鄉師參學新馬寺 交流創意教學法 2026.01.1403日電鐵貴志站 任命第3代貓站長2026.01.1404平價版人類洗澡機 預計年底開賣2026.01.1405新馬寺 佛光兒童歡喜入學禮2026.01.1306重慶川普紅不讓 談旅遊給人歡喜2026.01.1407菲律賓三好校園頒獎 129校獲表揚2026.01.1308台南林鳳營 落羽松花海2026.01.1309【人間風景】往事好回味2026.01.1310【考考你的智力】2026.01.12 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】環保地球儀【女子生活學】月亮忘記了【翻轉人生】修好機車 修好人生【生活快門】小黃瓜風火輪【愛的關鍵字】正向教養 在界線裡陪孩子成長【生活快門】老當益壯
材 料：蘆筍、麵糊、麵包粉