想要在雪地上悠遊的滑雪，「平衡是最重要的技術，貫穿滑雪所有過程，有了平衡，才能操縱滑雪板。」滑雪教練阿德說。

滑雪是一項動感、刺激的運動，初學者首先應該學好基本的滑雪技術，打下紮實的基本功，選擇滑雪場地時，坡度不能太陡，六度左右最好，滑雪道要寬，五十公尺左右為宜，要有纜車運送滑雪者，雪質要好，應有大型雪道機對雪面進行修整和保養，這一點對初學者很重要。

阿德說，基本的滑雪技術，至少要學四天，主要是學習滑雪器材的使用方法，還有包括直滑降、斜滑降、犁式滑降等三種基本的滑降技術；加上兩種轉彎技術：犁式轉彎技術、犁式擺動轉彎技術，須在初級滑雪道上反覆練習，尤其要花時間學習轉彎，因為它是滑雪技術的精華。

在滑雪競賽中，快速滑降是速度最快的項目，最快速度可達每秒三十公尺以上。

阿德表示，滑雪依場地大致可分為競技滑雪、高山滑雪、實用滑雪三項。許多初學滑雪者，被運動員從高山雪坡上飛速掠下的精彩鏡頭所吸引，都希望從滑降開始入門學習，這是可以理解的，因為滑降很有滑雪趣味，而且動作變化不大，容易掌握。不過滑雪不僅是從山上滑下而已，也要能在平原上自由地前進。

阿德說，學習滑降，主要是在快速運動中掌握重心；學習轉彎，則是要能在滑雪時得以輕易繞過障礙物。

由於高山滑雪是加速運動，太快的速度會使滑雪者不易控制滑雪板，而轉彎過程本身就是減速運動，通過轉彎，可使滑雪者將滑雪板控制在均速狀態下滑行；只要將基礎動作學好，就能在不同的地形條件下體驗滑雪的樂趣。