中國古代賢哲造字和造詞，非常考究，如：「活動」，是要活就要動；「生命」是生才有命。
「勞動」在《辭源》上說是用體力去做事；「運動」是以健康為目的活動。
勞動要靠體力，如勞工要搬運東西；運動則除體力之外，有時還需要靠智慧和技巧，如運動場上的競技等是。
我喜歡動的人生。雖不是競技場上運動比賽，但也是運動和勞動兼顧的活動；比方說我還未退休時，除早或晚揮拍打網球外，每逢假日，總是約好友到郊區高爾夫球場去揮桿，一直到退休後，如要打高爾夫必須自己開車到球場，諸多不便，漸由少打而至不打，但網球還是沒有間斷過，直到左膝蓋骨關節受傷，接受醫師的忠告才停止不打了。
正在此時，我接到一位我最尊敬的老長官來信，並附了一篇知名水彩畫家藍蔭鼎大師的大作，記得題目是：不要把自己家裡的運動給別人。」大意是說：人是動物不是植物，所以要動；植物「揠苗助長」，必定乾枯，而動物不動，則不會健康。
他說，打高爾夫球，是一項很好的運動；無論是動物和植物，都非常需要陽光、空氣、水，高爾夫球場多在郊區或者是半山坡上，有好的陽光、新鮮的空氣，和沒有污染的水源。但不是每一個人都有打高爾夫的條件；在心理上，如果把自己家裡的庭院當高爾夫球場，垃圾當高爾夫球，掃帚、拖把當高爾夫球桿，不要管它幾個洞，打一遍不流汗還可以再繼續，一直到流汗運動的目的達到才停歇；不但買球具和買球的錢省了，球場費省了，家裡的地也乾淨了，最重要的是運動的目的也達到了。豈不勞動與運動兼具，何樂而不為？
說到這裡，大師又一再叮囑：在心理上，千萬不要計較，這不是我應該做的事，否則，你拿勞動當運動的初衷和目的，便打了折扣。
朋友，我們都是動物，不是植物，我們都需要動。有動才有健康，而拿「勞動當運動」，絕對是一項既省錢又健康的運動。