師大健康促進與衛生教育系教授郭鐘隆說，老人跌倒後通常未能及時發現，原因有二：一是跌倒常發生在夜間起床上廁所；二是現代老年人未必與家人同住，或是白天家人上班上課時獨自在家，因此老人不慎跌倒後，往往跌坐一整晚或一下午之後才被發現。

郭鐘隆表示，老年人若發現自己重心不穩要跌倒了，切記不要用手掌去撐地，最好手腳彎曲以側身方式自我保護，或握住周遭固定物來緩衝跌倒的速度，此外，跌倒後一定要大聲呼救。

若是獨居，則要設法移動到電話、求救鈴等可求援處。他提醒移動身體前，應觀察附近有沒有打破的物品會導致受傷，之後沿著地板慢慢爬行到椅子等穩固的家具旁，這時可能有點疲勞，最好跪靠著休息幾分鐘後，再用一隻腳用力支撐讓身體推進到椅子上，也較有力量呼救或打電話求援。

成大家庭醫學部醫師黃盈翔提醒，有時候老年人會明顯感覺骨頭斷了，但更多時候，骨折是外表看不出來的，因此家人若發現老年人跌倒，不要急著把他拉起來，而是應該趕快打119呼救。

即使跌倒時沒有撞到頭部，黃盈翔臨床上發現，老年人的血管因為硬化而變得脆弱，跌倒時造成的震動可能引起慢性硬腦膜下出血的後遺症，這種出血常見於一、二個月後，甚至半年內都可能出現。

最近他收治一名八十歲老婦，半夜上廁所時因為視線不佳跌倒，雖然沒有骨折，但兩個月後開始出現頭暈、嗜睡、記憶力喪失、飲食不振的現象，家人原本以為她有老年癡呆，就醫時不經意提起之前曾經跌倒過，排除掉其他疾病因素之後，經過電腦斷層掃描，發現其實是慢性硬腦膜下出血，由於老婦身體狀況還不錯，經轉神經外科開刀治療後才痊癒。

黃盈翔建議老年人如果跌倒，不論是否有明顯外傷或疼痛，還是要先送醫照X光確認有沒有骨折；半年內如果有頭暈、嗜睡等不適，就醫時也要告知曾經跌倒，以利醫師判斷。