幾年前發表過一篇文章〈拔草修行〉，記述乾媽全家利用假日到寺廟拔草，因而身心健康，家庭和樂，不啻為一種修行的方法。沒想到，今日我也在下湖自然農園，過著拔草修行的日子。

每天早上六點之前起床，先做好床上柔軟操，以及氣功的練習，然後就到菜園裡，澆水和拔草。一直到太陽晒到園裡，才收工回家煮早餐，時間約一個半小時到二個鐘頭。

早餐後，念經、散步，然後才開始一天的閱讀和寫作。下午等太陽較小，又繼續菜園裡的工作。每天拔草、種菜，讓我的身心舒暢，精神也更好。而工作中，不斷自我反思自己的問題，跟自我對話。

日復一日，身體健康了，思緒也澄清許多。對於許多問題，印證於佛法、經典，讓自己不再無明，也知道過去錯誤和貪執的所在。拔草真的能修行，修心和修身，真是一舉兩得啊！