還有半個月，大小學生的暑假就宣告結束，收假之前，父母一起做收心操，整頓身心之外，是否也要學學美國第一夫人蜜雪兒回頭去檢視孩子在長假中有沒有虛度光陰，荒廢學業？

許多家長認為，既稱之為暑假，就跟正常上課有別，讓孩子放鬆一點，但蜜雪兒卻不這麼認為，寶貝女兒瑪麗亞和莎夏隨著老爸入主白宮後的頭一個暑假，不但不能放輕鬆，過得還格外忙碌，煞費苦心為她們安排一連串假期活動，被暱稱為「歐巴馬夏令營」（Camp Obama）。

為女兒

開出豐盛菜單

十一歲瑪麗亞跟八歲莎夏暑假因此遊覽了法國巴黎的艾菲爾鐵塔，希臘雅典衛城的帕德嫩神廟，走訪華府的杜莎夫人蠟像館，跟蠟像版的爸媽合影，瑪麗亞並邀請朋友到馬里蘭州大衛營開生日派對。兩姊妹也化身追星族，在少女殺手強納斯兄弟演唱會上興奮尖叫。

「這不都在玩嗎？而且是花費不貲的玩法，第一家庭當然玩得起。」媒體社論曾這麼諷刺。不過，兩位第一千金的暑假不只玩耍，爸媽為女兒開出豐盛菜單，包括認識歷史、社區服務，還要她倆規律運動，吃得營養健康，謝絕垃圾食物，無處不讓人看出歐巴馬夫婦教養孩子的風格。

蜜雪兒的玄祖是黑奴，因此夫婦趁暑假，一家三口訪問迦納史上的奴隸交易站，完成第一家庭的尋根之旅；還帶女兒到維吉尼亞州，參與志工服務。在羅馬，歐巴馬夫婦則讓女兒動手做義大利手工冰淇淋。

假期不能只有逸樂取向，在教導女兒上，歐巴馬夫婦念茲在茲的就是組織和紀律，即使現在放暑假，也一定要按規矩來，沒有例外。談到女兒暑假期間的作息，蜜雪兒說：「只有晚餐後跟就寢前，才可以看電視、玩電腦，而且我們家就寢時間很早。」

限時看電視

玩電腦

蜜雪兒始終認為：「習慣成自然，紀律根本用不上」，在白宮家庭，老媽說話聲音提高，就是「紀律」了，不必其他修理辦法，至多說教一下，或把姊妹分開。關於電視，也很簡單：「妳們如果不能好好決定看什麼節目，那就什麼都沒得看。」

孩子必須教得穩重、乖巧、舉止得宜，瑪莉亞的足球、舞蹈、戲劇課，莎夏的體操課，都不能缺席，兩人還每天必須打網球，鋼琴也每天彈。有個晚上夫婦必須出席募款會，請她媽過來照顧金孫，並交代兩個女兒一定要早睡，明兒個大夥得早起忙一天。

老人家通常比較溺寵小孩子，不是那麼嚴格執行家法，她帶著孫女看電視，結果時間一到，馬莉亞和妹妹起身，關掉電視走人，奶奶問「妳們去哪裡？」，兩人答說：「奶奶，我們今天一定要早一點睡」，說畢下樓洗澡，上床去了，看得老奶奶一愣一愣的。

教養從家庭開始

對心性的陶冶、氣質的營造與情緒的教養，也培養出兩位氣質千金的台灣第一夫人周美青不遑多讓，她在專欄中清楚陳述自己成長的原生家庭重視「家教」的傳統。「一旦我們犯錯，父母常說，這樣別人會認為你沒有家教，對他們而言，我們沒家教是他們失職，是奇恥大辱，因為上樑不正下樑歪」。

平時就是戰時，周美青肯定「習慣成自然」這課子理論。儘管是放假，周美青對孩子的規範也數十年如一日，雖然不是正常上課，也規定她們天天要寫功課，女兒小學前晚上八點不到就上床、小學時晚上九點上床、國中是十點，高中最晚十一點半睡覺。

周美青認為自己的女兒不比別人聰明，規律的生活，特別是「充足睡眠」，才有好的學習效果。「督促孩子準時上床，是父母的責任。」因為，她堅信，青少年睡眠不足會影響情緒，睡眠充足則可增強記憶力；孩子精神好，學習意願才強，與老師同學的互動也會好。