【身心靈充電室】人生貴適意

吳德里 |2009.08.13
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有一年在華盛頓教中文,第一堂課點名,我就出了一個難題,要學生們以中文來解釋「我是誰」?這些國外長大的青少年,報上名字以後,就興致高昂的試圖解釋自己名字的意涵。

它也許是個期待、紀念、誡律或家族的排行;我發現絕大多數名字,都充滿來自父母或長輩的期待。等到我拋出第二個問題:「你對自己有什麼期待?」,有些孩子不假思索衝口而出想當外交官、教授或記者,再問為什麼時,一半以上的學生就落入沉思中了。

你對自己有什麼期待,你周遭的人對你又是什麼期待?如何在諸多角色期待中求取平衡,最終猶能活出自己來,需要不斷的摸索調適。在生命的每一道關卡,都有人為砝碼向哪邊靠近而遲疑、躊躇,因為來自四面八方的期待,不可能都是教你朝同一方向行去,順了這方面的期待,可能就失了那方面的成就,人總是被迫要面對取捨,在捨與得之間逐漸認識自己的本質。

人沒法選擇父母手足、親屬關係,就很難避免由此人際關係帶來的期待的壓力。好消息是,如果你夠聰明,可以選擇志同道合的好友、合於心意的配偶,而擁有稱心如意的生活品質。

理論上,現代人可以選擇適才適任的職場,實際上,這中間的媒合是許多因緣湊巧,好不容易找到待遇理想的工作,卻可能碰上刻薄難惹的上司,和不好相處的同事或下屬,天天給你出難題,害你窮折騰,讓你不能做自己。

如果夠幸運,周邊的人際關係都能處理良好,也符合自己和他人對你的期待,上天仍可能給你一個困難的大環境。沒錯,就像這波金融海嘯,或者之後很可能席捲而來的通貨膨脹難題,在環境不允許人張揚個性的景況下,被強制壓抑自我,一個人當三、五個人用,超時趕工拚業績。這樣子永無止境追求超越,很多人疲於長期緊張和壓力,自然產生拚經濟要拚到何時,才能過一個能鬆懈下來、適意輕鬆生活的疑問?

宜蘭過去因為拒絕台塑六輕的興建,當地人遂得以閒閒散散的,維持了一個雖然是低所得,卻坐擁好山、好水、好空氣品質的生活;因為過度增產競爭而疲憊的台北人,現在經由雪山隧道的開通,可以直達宜蘭,自然而然有過了隧道就能遁世的錯覺,而競相往這個新桃花源尋求自我解放。這給了我們什麼啟示嗎?

也許任何過度追逐物欲開發的行徑,都會激發人們靈魂深處的抵制,進而表現在鬱躁、憂慮和哀怨的反應上,身心遲早會崩潰,這時候與其服食「百憂解」的藥,跟著資本主義奢侈極致起舞,不如重新思考東方傳統生活價值,細體盈虛和天人合一觀念,與自然冥合,就能適性而使身心靈安頓。

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