【兒童瑜伽動物園】親子瑜伽－搖搖床 洪兆懿 BOBO/製作 李碧華/整理 ｜2009.08.05 語音朗讀 457觀看次 字級 大 中 小 示範/BOBO、盧語沁★動作群組：站姿★功效：延展脊柱、強化腹部與背部肌群、強健腿部肌力、延展體側與後背。★適合對象：駝背、脊椎側彎、高低肩的小孩。1.親子互握小手臂，面對面站立。2.讓小朋友前彎，保持背部平行地面。3.親子互握小手臂，做個大大的雙人桌。4.轉動身體面向前方。換邊，身體朝向後方。部落格：http://www.wretch.cc/blog/yogazoo 前一篇文章 【居家芬多精】噴火開胃的巧克力辣椒 下一篇文章 【童言童語】 熱門新聞 01曾在日本絕跡 人工繁殖8朱鷺野放2026.06.0302破淚2026.06.0303【院線片】《綿羊偵探團》拋開偏執才能看見真相2026.05.3004【遨遊藝事】巴黎波蔻布咖啡館（LE PROCOPE） 2026.06.0205福隆沙雕藝術季 40作品登場2026.05.3006【生活智人165】哲學家韋利茲 揭開「預言」神祕面紗 助你正確掌握未來 2026.05.3007【心有所感】 從榮獲全球華文文學星雲獎 談文學啟迪人心2026.05.3108佛光山印度沙彌學園佛學講座 尊重不同文化放眼世界2026.06.0109土壤攸關健康 重要性超乎想像2026.05.3010全台首創 桃園可負擔住宅三讀2026.05.30 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】澎湖．日出【事在人為】從憂鬱媽媽 變身筋肉阿姨【生活快門】天然壁畫【情緒漩渦】提升孩子耐挫力【生活快門】 恐龍賞花【愛孫情切】 聽見你長大
