【兒童瑜伽動物園】親子瑜伽－搖搖床 洪兆懿 BOBO/製作 李碧華/整理 ｜2009.08.05 語音朗讀 417觀看次 字級 大 中 小 示範/BOBO、盧語沁★動作群組：站姿★功效：延展脊柱、強化腹部與背部肌群、強健腿部肌力、延展體側與後背。★適合對象：駝背、脊椎側彎、高低肩的小孩。1.親子互握小手臂，面對面站立。2.讓小朋友前彎，保持背部平行地面。3.親子互握小手臂，做個大大的雙人桌。4.轉動身體面向前方。換邊，身體朝向後方。部落格：http://www.wretch.cc/blog/yogazoo 前一篇文章 【居家芬多精】噴火開胃的巧克力辣椒 下一篇文章 【童言童語】 熱門新聞 01【閃文集】 駝峰天使2025.11.0402台中新社花海 重現經典卡通2025.11.0603【墨香流韻】一筆清香 一念無塵 梅適情2025.11.0204南天寺30周年口述歷史 登英國期刊專欄2025.11.0305【修行在人間】佛心的慈視62025.11.0206十方禪林40周年 教界高僧大德同賀2025.11.0307看見 電子 穿牆而過 2025.11.0308亞馬遜雨林動物奧祕2025.11.0209健保補充保費變革 政院急踩煞車2025.11.0710再闖WTA年終賽 謝淑薇力拚第2冠2025.11.07 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】熟悉的身影【意外訪客】快樂鳥日子【悅讀人生】中年男子開車夢【生活快門】 喜見採茶女【牽手一生】 最深的愛是 我陪你【生活快門】開燈了
