提升健康 讓老人有運動之處

曾慧青(台北市/研究人員) |2009.07.30
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據預估,台灣的老年人口比例二○五一年將達百分之三十六點九七,快速高齡化雖可帶來銀髮族商機,但也可能因老人醫療支出過大,造成國家龐大的財政負擔,政府除了要擬訂質量並重的新人口政策外,如何提升老人的健康與生命品質,亦為當務之急。

國內外相關研究均驗證,休閒運動對民眾,尤其是老人的身心健康、生命品質均有幫助,但據調查,台灣老年人口參與休閒運動的主要困難,有半數以上認為是運動場所不足,這與台灣老人人權調查結果,學者專家評估提供適合老年人運動及休閒育樂的設施、設備和活動足夠程度,呈「普通傾向差」不謀而合。

台灣現有休閒運動場館中,由政府興建、經營的約占六成,而這些公營場館囿於人力不足,開放時間大多配合公務上班時間,對多數習慣早起活動的老人而言不方便。

質言之,台灣現有的運動場館資源,無論質、量及硬、軟體均未能符合老人參與休閒運動的基本需求,亟待政府正視。鑑於公營場館多係人力不足,無法提早開放,呼籲九月起擔負裁量社會勞動役工作內容分配的地方檢察官,能考量善用這些人力,讓場館開放時間提早,不僅解決早起老人無處運動情況,還可避免社會勞動役排擠政府短期就業方案。

此外,去年國人十大死因排名第六的意外事故中,運輸事故超過五成,其中六成是六十五歲以上老人,且意外發生時間以早晨居多,認為是晨起外出活動,因衣著不明顯遭撞擊意外;為維護早起運動老人的安全,建議各級政府編列預算製作反光背心,讓老年人早晨外出活動時穿著,並在老人較常活動的場館附近設置警語,讓駕駛人留意,以減少發生老人交通事故。

曾慧青(台北市/研究人員)

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