四月的佛光山上，遍地的菩提樹努力透出鮮嫩粉彩的新葉，換上層層新妝，彷彿訴說著新生的喜悅，更傳達了某種不可言傳的禪味。收拾起行囊，進了禪學堂，期待生命另一階段旅程的展開。

因緣和合，值逢連續七個七期，回憶起距離最後一次打禪七已事隔多年！起初，禪師們總是如是問道：「準備好大死一番了嗎？」捫心自問：「進堂為何？打七又是為那樁？」是為了撥開頂上的層層烏雲？或是為了重新認識那「說時似悟，但又對境生迷」長久以來常住不覺的自我本心？還是為挑戰那自我業力、五蓋與煩惱呢？

若說參禪是為了悟解脫，為求心中的安然。那麼，此次只是想好好體會那真實的「我」；感受內在的心跳、呼吸及種種內心潛藏的欲望。簡而言之：只是想「捨下」什麼？而不是想「獲得」什麼？

上了蒲團，身心交付與護法龍天。古哲云：「昨日種種譬如昨日死」。然而天人交戰，此時此刻才正式開始，所有認識不清「看的破，卻忍不過」的假相，要想獲得禪定的自在安樂的背後，先要付出耐煩、學習忍辱。忍耐禁語靜默當下那呼之欲出的說話衝動米忍耐呼吸讓鼻子牽著走，忍耐六根向外攀緣的欲念，忍耐不聽使喚的腿子與心念…