為家人進補 枸杞的美味關係

李碧華/文‧陳惠雲/圖 |2009.07.04
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●枸杞芥蘭

芥蘭葉撕掉莖部外皮,折成段狀待用。熱油適量,大火快炒芥蘭加入鹽、糖調味,並放少許水同炒,起鍋前淋下酒,灑下枸杞子即可。

●拌鮮枸杞葉

枸杞葉洗淨,炸豆包切成條狀,全部入滾水鍋中川燙撈起瀝乾。 調味料和薑絲、枸杞子加入所有材料,仔細拌勻即可。

●枸杞什錦菜卷

素肉末用水泡軟擠乾水分,百合和蓮子蒸熟待用。熱油適量炒香菇、素肉末、豆乾、胡蘿蔔至熟後,放下百合、蓮子和調味料炒勻,熄火後,拌入乾太白粉,即為什錦餡料。燙熱的高麗菜葉修掉較硬的莖部後,攤開放下什錦餡料,逐個包好後,用乾瓢絲綁緊。什錦菜卷排入蒸碟中入鍋蒸十分鐘左右。果汁機打碎調味料成醬汁狀,淋在什錦菜卷上即可。

●山藥枸杞葉粥

發芽米連同補中益氣湯和水入鍋,以小火熬煮,煮至半熟時,加入紫山藥丁續煮至熟,起鍋前加入枸杞葉,轉大火煮滾即可熄火。

●枸杞袖珍菇

用熱油油炸袖珍菇,炸至脫水呈金黃色狀,撈起瀝乾待用。乾鍋炒枸杞五秒鐘後,放下袖珍菇並加調味料拌炒均勻即可。

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