看電視，幾乎成為所有人每天的必修課。電視給人帶來大量資訊和娛樂的同時，也帶來不少負面影響。

早有研究證明，電視對兒童的發育，包括生理和心理，有著不良影響，比如肥胖、認知能力差，甚至社交能力弱、孤僻、冷漠、崇尚暴力等等。今天，新的研究又為電視的另一樁「罪行」提供了證據 －－如果沉溺於特定的電視節目，可能會變傻。

紐約城市大學的研究人員，對二百八十九名七十至七十九歲的老年女性進行了一項研究。結果顯示，那些把脫口秀和肥皂劇當作最喜歡的電視節目的女性，在記憶、注意力和精神敏銳性方面的得分，比同樣年齡而選擇其他類型電視節目的對照組女性要低得多。

而且，這些女性還處於有多種精神疾病徵兆危險狀態。比如，在測試中發現，與喜歡看電視新聞的女性相比，喜歡肥皂劇的女性表現的精神不良症狀高出七倍多，而喜歡看脫口秀的女性表現精神不良症狀高出十三倍多。

研究人員認為這個結果是嚴謹的，因為他們還考慮了受教育程度、種族、抑鬱、心臟病史、高血壓和糖尿病等不同因素對智力的影響。

此外，許多研究已表明，一個人到了中老年，如果勤於用腦，反覆復習所學的知識、在體育活動中反覆練習動作、培養批評性思維，則可以增強神經細胞活性，同時增加突觸（神經細胞之間聯繫）的數目和強度，由此預防痴呆。例如：玩文字遊戲、閱讀、旅遊、體育活動以及挑戰腦力的各種活動，都能有效地鍛練大腦。