不要為考試賠上健康

邱至宣(台南市/自由業) |2009.05.15
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媒體報導,近來有國三考生準備基測,為了增強腦力、學習力,及集中注意力,在家長陪同下,到精神科要求醫生開被俗稱「聰明藥」的「利他能」(或稱為立得寧、利他林)。

所謂的「利他能」,是含有類似安非他命成分興奮劑,然而,過度使用會上癮,且對中樞神經造成傷害。

看了報導,我非常訝異,基測雖是升學的重要考試,卻不是唯一的管道,何苦為了熬夜讀書,而去服用「利他能」;況且,難道單靠「利他能」就能熬夜一個或半個月嗎?

筆者也剛經歷過考試,深知考前「書念不完」的壓力,但就算整月熬夜讀書,難道書就念得完嗎?學海無涯,如何有效率的讀書,比花很多時間猛K重要。

更令筆者不解的是,竟有家長陪同考生,要求醫生開「利他能」,家長非但沒有勸孩子多休息,反而鼓勵服藥提神,實在很離譜,家長是孩子的精神支柱,須注重孩子的健康,沒有健康就沒有好成績。

記得過去每次段考前,爸爸都會要求我不要讀得太晚,早點睡隔天才有精神面對考試;筆者也常見到同學熬夜讀書,甚至有人讀到兩三點,然而讀得愈晚,心情愈煩悶,也會愈緊張,很難發揮實力。

升學考試只是人生的一個關卡,不要為了考試賠上健康,用對讀書方法,做好時間管理比熬夜讀書更有效果;也要學習「認真準備、輕鬆以對」,畢竟人生路上,就算學業成績沒拿到滿分,只要用心,就能在「生命成績單」獲滿分。

邱至宣(台南市/自由業)

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