【本報宜蘭訊】「小朋友，你們最喜歡什麼運動？」「跳繩啊！」宜蘭縣羅東鎮竹林國小小朋友，異口同聲回答。該校推動跳繩運動多年，全校「瘋跳繩」，每個小朋友都以進入跳繩隊為最大夢想。

「快，出去跳繩！」第二節下課鐘聲一響，各班小朋友馬上拿出抽屜裡的跳繩到操場玩，低年級練習個人單腳、雙腳跳，中年級或高年級小朋友，則三五成群玩起跳繩遊戲。

最厲害的莫過於竹林跳繩隊，不管是男生隊或女生隊，都經過特訓，他們的花式跳繩變化多端，讓其他小朋友都看傻眼。

要說竹林國小全校都「瘋跳繩」，一點也不誇張。早在三十年前，該校就推動跳繩運動，跳繩隊指導老師林惠，二十多年前在竹林國小就讀時，該校就推動跳繩運動，林惠群也成跳繩高手，回到母校任教英文，仍熱心帶領訓練跳繩隊。

竹林每個小朋友，都以能進入跳繩隊為希望，因為跳繩隊能跳出各種花式跳繩，隊長張妤安說，「跳繩很有趣，突破困難時，很有成就感！」竹林跳繩隊在國內也很出名，今年拿到總統杯民俗體育競賽第二名。

「其實要進跳繩隊一點也不難，只要有興趣最重要！」指導老師林惠群說，跳繩是簡單、有趣又便宜的運動，可增進心肺功能、手腳靈活運用及平衡感，還有團隊精神。