【本報台北訊】上班族長期使用電腦或騎機車眼睛吹到風，就會一直眨眼，甚至乾澀到睜不開，小心可能是乾眼症前兆。醫師提醒，遵循保濕護眼原則配合按摩，可預防。署立雙和醫院最近以針灸、中藥與茶包「三合一療法」治療乾眼症患者，療效不錯。針灸、中藥都有健保給付，民眾只需支付茶包費用。

四十歲卓小姐擔任會計，上班八小時幾乎都坐在電腦前，回到家還看兩、三小時電視，平均每天至少十個小時緊盯螢幕。三年前，她出現眼睛痠澀、乾癢紅腫等症狀，至眼科診所就診被診斷為乾眼症。每隔一、兩個小時就得點一次人工淚液，睡前則需塗抹維生素A藥膏，但症狀並沒改善。

今年二月起只要眼睛吹到風，就會一直眨眼，甚至乾澀到睜不開，到雙和醫院傳統醫學科求診，經醫師以針灸、中藥與茶包的「三合一療法」治療後，兩周左右症狀就獲得緩解。治療一個月後，現在只需早晚點一次人工淚液，就可保持眼睛舒適。

副主任韓豐隆表示，肝血與腎水充足，眼睛就可以保持濕潤。杞菊地黃丸、益氣聰明湯、洗肝明目湯等傳統中藥，就具有這方面的療效。      (圖/署立雙和醫院提供)

另外，針灸打通眼睛周邊經絡，在睛明、攢竹、承泣、絲竹空、四白等穴位施針，或用指尖掐按或指關節按揉，即能夠讓眼球睫狀肌迅速放鬆，刺激淚液分泌，減緩乾眼症的症狀。

他建議乾眼症患者應遵守保濕護眼原則，包括每用眼一小時要休息五至十分鐘；避免面對冷暖氣出風口或窗口；室內要放置水盆增加濕度；外出則需戴擋風或寬邊太陽眼鏡以保存淚水；避免熬夜，保持睡眠充足；避免刺激性飲食；多吃富含維生素A的食物。

平常也可多飲用以菊花、枸杞、石斛等中藥特製的「明目茶」，來預防乾眼症。