【本報台北訊】一○四人力銀行一項調查發現，有六成上班族認為保肝丸是保健食品，如果頻繁加班、生活作息不正常，累到不行，會自行上藥房買保肝丸吃！但醫師提醒，濫用保肝丸會傷害肝臟。

慈濟台北分院肝膽腸胃科醫師林憲宏指出，大家都以為疲勞是肝病引起，診間太多民眾，一累就猛吞保肝丸，甚至吃保肝保腎的不明偏方，有人吃到猛爆性肝炎，因而死亡。

肝膽腸胃專科醫生蕭敦仁指出，保肝丸是藥品不是食品，不能做為肝臟保健，否則反而會傷害肝臟健康。但是國人抱著「有吃有保佑」的心態，加上電視廣告密集宣傳，門診也發現不少人，只要生活作息不正常，就會上藥房先買保肝丸吃。

蕭敦仁強調，保肝丸其實是藥品，不是保健食品，如果沒有生病，濫用過量反而會造成肝臟負擔。

林憲宏表示，肝病確實會引起疲勞，但是疲勞不一定都是肝病引起，國人以偏摡全，以為所有的疲勞都是肝不好，因此亂補一通。

除了吃保肝丸之外，上班族最熱愛的保肝產品是維他命B群。蕭敦仁說，這是台灣人的第二大錯誤觀念，因為維他命B群的確能減輕疲勞的症狀，但其原理並不是因為幫助肝臟保健，而是能促進人體代謝碳水化合物、脂肪和蛋白質，並製造紅血球，安定神經與肌肉的運作功能，當然能幫助減輕疲勞症狀；而各種綜合維他命，也都有不同功效，對肝臟保健沒有直接助益。

林憲宏強調，不要喝酒、亂吃藥、打B型肝炎疫苗，就是最好保肝策略。